更新日期： 2021 年 12 月 2 日
在挑選耳機時，除了藍芽無線、無線充電以外，有越來越多人會選擇具備降噪功能的「降噪耳機」，究竟降噪耳機是什麼呢？有人說降噪耳機能夠聽得更清楚，音量不用開太大所以更不傷耳朵，這是真的嗎？今天就來簡單介紹一下什麼是降噪耳機，包含降噪耳機原理、降噪耳機副作用和降噪耳機推薦，馬上看看吧！
《文章目錄》
降噪耳機的降噪原理
目前降噪的方式分成「主動式降噪」與「被動式降噪」兩種，除了原理不同以外，耳機造型乃至價格也都差異較大，市面上的降噪耳機通常是指「主動式降噪耳機」，以下介紹兩者間的差異。
主動式降噪耳機
主動式降噪（Active Noise Cancellation, ANC）的起源，是為了讓飛行員和太空人在起降過程中，即便引擎聲隆隆作響仍可清楚聽見塔台指示而開發的技術，透過耳機裡頭的麥克風節錄外部噪音的聲波，複製出與噪音相似但相反的聲波進而抵銷噪音。對於持續且低頻較多的噪音（像是飛機、捷運或公車運轉聲）降噪效果較佳，而偶發的噪音（像是路人說話聲等）則降噪效果較有限。
被動式降噪耳機
被動式降噪（Passive Noise Cancellation, PNC）也可稱為物理降噪，簡單說就是直接將傳遞聲音的介質、也就是空氣阻絕，來達到阻止噪音進入耳朵的效果，像是耳罩式耳機、耳塞式耳機或入耳式耳機等等，都算是以被動式降噪的形式在運作。其中以入耳式耳機（也稱為耳道式耳機）的降噪效果最好，也因此大多都是降噪耳機大多都是入耳式的，但因為需要將耳機塞進耳朵、並且讓矽膠墊與耳道完全貼合，也有不少人覺得配戴舒適感大打折扣。
降噪耳機的優缺點
降噪耳機的優點
1.音量可降低
沒有噪音的干擾之後，即便音量不用開太大也能聽得非常清楚，可減少過大音量對耳朵的傷害、且耳機在使用上也更省電。
2.不被打擾
抵銷外部噪音後，能讓使用者更專注於眼前的事物，不論是工作或是聆聽音樂，都能大大地減低被打擾的情況。
＊延伸閱讀：《無線充電安全嗎？有什麼優缺點？無線充電原理完整介紹》
降噪耳機的副作用及缺點
1.配戴舒適度
多數主動式降噪耳機都是入耳式（耳道式）的，有些人非常排斥塞東西到耳道裡，再加上與耳道緊貼的矽膠套，配戴起來較可能比其他類型的耳機不舒適。
2.耳鳴、耳悶或頭痛
有些人配戴降噪耳機時，會產生頭痛、耳鳴或耳悶等不舒服的副作用，主要可能是因為，降噪用的聲波讓大腦誤以為耳內外壓力正在改變，像是飛機起降那樣，因此才出現耳鳴或頭痛等不適感；或者因為噪音減少了，反而讓使用者更敏感於原本細微的耳鳴，這也是為什麼降噪耳機這麼方便、但仍不是每個人都能接受的原因。
3.安全性
降噪耳機能夠阻絕外界噪音，讓使用者彷彿將自身抽離、只專注在自己的小世界裡，對閱讀或工作等需要專心的活動很有幫助，但也可能因此未察周遭狀況而遭遇危險，像是配戴降噪耳機走在路上，可能就會降低對汽車喇叭的警覺性，因此使用上要特別留意、避免在騎車和開車時配戴降噪耳機。
降噪耳機的常見疑慮
1.降噪耳機會傷害聽力嗎？
正好相反，目前普遍認為，降噪耳機能夠抵銷噪音、讓聲音聽得更清楚，所以音樂的音量就能夠降低一些，與傳統耳機相比更保護聽力。
2.為什麼戴降噪耳機會有股壓迫感？
雖然感受因人而異，但降噪耳機配戴時的壓迫感，可能是因為次聲波（Infrasound）的關係；次聲波是指頻率小於 20 Hz、但高於氣候造成的氣壓變動的聲波，雖然人耳通常感受不到次聲波，但可能因為噪音被抵銷後、次聲波反而被凸顯出來，就像是進到毫無噪音的錄音室一樣，極度安靜的環境反而讓人難以忍受。
＊延伸閱讀：《iPhone 耗電很快？編輯特搜 iPhone「省電方法 Top10」，深色、淺色模式差很多！》
12 款降噪耳機推薦
1.SONY WF-1000XM3
SONY 耳機的音質相信不需要贅述，WF-1000XM3 的真無線技術不僅提供強大的降噪功能，音質表現也同樣非常高水準。
2.Apple AirPods Pro
AirPods Pro 與 Apple 系列產品的高同步率，一直都被果粉們極力推崇，再加上令人驚豔的通透模式效果，也是很不錯的降噪耳機選擇！
3.冇心真無線降噪耳機
降噪耳機的價格普遍較高，若有預算限制，則冇心這款無線降噪耳機就是不錯的降噪耳機平價選擇！
4.thecoopidea BEANS PRO 2
BEANS PRO 2 不但輕巧且造型簡約，尤其這款橄欖綠外型真的很討喜！
5.JAYS t-Seven
高水準的音質表現，JAYS t-Seven 也具備無線充電的功能，是使用相當便利的降噪耳機。
6.urbanista LONDON 降噪無線耳機
LONDON 的帥氣外型再加上強大的功能，以這個價位而言 CP 值真的很高！
7.Dashbon SonaBuds 3
SonaBuds 3 主打「AI 動態通話降噪」功能，金屬質感的外表相當搶眼。
8.BOSE QuietComfort Earbuds
說到降噪耳機當然得提到 BOSE，這款 QuietComfort Earbuds 是廣受好評的真無線降噪耳機，不但降噪功能出色、音質表現也同樣優秀。
9.Happy Plugs Air 1 ANC
Air 1 ANC 提供強大的電池續航力，不論是運動或通勤都非常好用。
10.鐵三角 ATH-WS990BT
鐵三角 ATH-WS990BT 除了降噪功能和高水準音質表現外，耳罩式無線耳機也能帶來更佳的配戴舒適度。
11.BuddyPhones Cosmos降噪兒童無線耳麥
專為兒童設計的 Cosmos 降噪無線耳麥，降噪功能和音量都更符合兒童學習使用，造型設計上也讓兒童更喜歡配戴。
12.Gogoro LED 安全帽藍芽降噪耳機
Gogoro 這款降噪耳機專為機車族設計，像是導航語音之類的使用上，具備智能降噪功能也是非常實用。
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