耐陰植物有哪些？ 12 種室內植栽照顧指南！綠化空間好心情

更新日期： 2022 年 10 月 19 日

耐陰植物不僅是天然的居家裝飾品，也會讓整個空間更活潑、充滿生命力，帶來生機盎然的感覺。想在家中種植物有哪些選擇呢？擔心自己是「植物殺手」而不會照顧嗎？本文為你統整 12 種耐陰植物，並教你如何正確養護，為你的居家環境增添綠意，帶來淨化空氣和提振心情的效果！

《文章目錄》

• 耐陰植物是什麼？了解耐陰植物的光照環境
  • 耐陰植物需要多少光？
• 12 種耐陰植物推薦＆照護指南，讓空間生機蓬勃！
  1. 室外耐陰植物：龍血樹
  2. 好照顧耐陰植物：虎尾蘭
  3. 熱帶風耐陰植物：龜背芋
  4. 懸掛式耐陰植物：空氣鳳梨
  5. 耐陰開花植物：吊蘭
  6. 耐陰開花植物：白鶴芋
  7. 耐陰植物蕨類：鹿角蕨
  8. 廁所耐陰植物：鐵線蕨
  9. 耐旱耐陰植物：阿波羅千年木
  10. 耐陰小型植物：袖珍椰子
  11. 耐陰大型室內植物：黃椰子
  12. 耐陰植物灌木：巴西鐵樹

耐陰植物是什麼？了解耐陰植物的光照環境

「陽光、空氣、水」是生物生存的三大基本要素，植物當然也不例外！而我們經常聽到的耐陰植物，也並非完全不需要光照，而是能夠適應光線較弱的環境，比如百貨公司、北歐風格空間中擺放的室內植物，大多都屬於耐陰植物。

耐陰植物需要多少光？

耐陰植物可以在光照較少的環境下生存，但實際上需要多少光照量呢？以下編輯提供你簡單的判斷方式：

	光照條件	適合種植植物
明亮的直射光	可被陽光直射每日5小時以上的露天環境，例如採光好的陽台。	需要充足日照方可生長良好的室外景觀植物，例如海葡萄、羅漢松等。
明亮的散射光	距離向南窗戶3公尺內，或與東窗、西窗相聚1公尺內。	可選擇稍微耐陰、不喜強曬的植物，例如琴葉榕、鹿角蕨、山蘇等。
半陰暗環境	向南窗3公尺外，距東窗、西窗1公尺以外，或是緊鄰北窗1公尺內位置。	喜歡低光環境的植物，例如大多數的蕨類植物，以及近幾年很熱門的室內植物「龜背芋」等。
無自然光線	太陽光無法照射到的位置。	黃金葛、虎尾蘭等植物都可在昏暗環境中生存，但不一定能夠長期健康地生長。

由於每個品種的植物所需要的光照量都不同，建議你根據空間條件、植物照顧方式，來選擇適合自己的植栽，才能幫助植物健康生長，為空間增添活力，同時也提振好心情！

12 種耐陰植物推薦＆照護指南，讓空間生機蓬勃！

1. 室外耐陰植物：龍血樹

龍血樹的造型十分特別，看起來簡約時尚又挺拔，很適合北歐風、日式侘寂風的空間風格。龍血樹的生長歷程緩慢，壽命甚至可達百年以上，被視為健康長壽的象徵，具有堅韌的環境適應力，耐陰耐旱，適合居家種植。

龍血樹照顧方法

1. 龍血樹不論在陽台曝曬，或是放置在完全無光的室內場所，都能生存下來。不過，龍血樹最理想的光照條件仍為半遮陰的環境。
2. 若將龍血樹放置在低光的室內空間，需特別注意通風，避免太悶而導致生長不良。
3. 龍血樹是相當耐旱的植物，寧可乾燥，切忌過度澆水。大約 1 ～ 2 周需澆水一次，但需視土壤的潮濕狀態而定。
4. 龍血樹葉片略硬、容易堆積灰塵，建議定期使用濕紙巾擦拭葉片，清除表面落塵。否則長期下來會阻礙光合作用，甚至感染病蟲害。

2. 好照顧耐陰植物：虎尾蘭

虎尾蘭在照顧上相對輕鬆，即使在光照少、乾燥的環境中也能存活，具有超強的耐旱力和生命力，是新手好入門的耐陰植物。不僅如此，虎尾蘭還具有淨化空氣的效果，以及良好的風水意義，被認為具有鎮邪擋煞的功用喔！

虎尾蘭照顧方法

1. 放置在半日照、半遮蔭處皆可生存。若放置在光照充足的環境，虎尾蘭可吸收空氣中 80% 以上的有害氣體和汙染物，並釋放有益人體的芬多精。
2. 喜歡溫暖的環境，最佳生存溫度為 16 ～ 30°C 。若氣溫低於 8°C ，虎尾蘭會進入休眠，但並不會出現寒害反應，不需太過擔心。
3. 若將虎尾蘭擺放在室內，建議每 2 ～ 3 週澆水一次；放置在通風、陽光充足的室外，每週澆水 1 次便足夠。
4. 少有蟲害，但建議每 1 ～ 2 個月噴灑稀釋的肥料，有助於虎尾蘭生長得更健康。

3. 熱帶風耐陰植物：龜背芋

龜背芋原生於熱帶雨林，鏤空的葉片可營造滿滿的熱帶風情，可說是當之無愧的網美植物，擺放在居家空間立即提升整體質感。雖然龜背芋具有一定的耐陰性，但仍需花費一定的心力照顧。

龜背芋照顧方法

1. 龜背芋可短時間放在遮陰處，並不會造成健康問題。不過，建議平時擺放在明亮散射光照的地方，避免陽光強烈直射，例如採光良好的窗戶旁。
2. 龜背芋喜歡溫暖的環境，其最佳生長溫度為 15 ～ 30°C 。若氣溫低於15°C ，建議將龜背芋移至溫暖、採光佳的室內位置避寒。
3. 水分需求量中等，建議每週澆 1 次水，再視土壤濕潤度調整澆水的頻率。
4. 環境溼度應保持 60% 以上，可適時地噴一點水霧，讓龜背芋處在溼潤的環境中。

＊延伸閱讀▶ 3 分鐘帶你認識龜背芋照顧 、種植方法，綠手指必讀完整介紹！

4. 懸掛式耐陰植物：空氣鳳梨

空氣鳳梨是我們平時常吃的鳳梨的近親，而它最特別的地方，就在於不需栽種在土壤裡，只要懸掛在空中就能獲得養分，同樣是很好照顧的耐陰植物。在空間中掛上一個空氣鳳梨，彷彿整個氣氛都變得活潑、俏皮了起來！

空氣鳳梨照顧方法

1. 空氣鳳梨為熱帶附生植物，最合適的生長溫度為 18 ～ 26°C 。夏天日照太強時，建議移往陰涼處；而冬天溫度較低的時候，則建議移到室內照顧。
2. 空氣鳳梨需透過葉面的毛狀體吸水，因此在澆水的時候，務必讓整株植物都均勻沾染水分。建議每週噴水 2 ～ 3  次。
3. 應懸掛或擺放在空氣流通的環境，避免潮濕，尤其每次噴水之後都要注意通風。

5. 耐陰開花植物：吊蘭

吊蘭有「空氣淨化器」的稱號，種植在室內空間，可有效降低空氣中二氧化碳的濃度，吸收甲醛、尼古丁等有毒氣體，有益於人體健康。吊蘭可適應低光照的環境，還會綻放純白色的小花，模樣十分玲瓏可愛。

吊蘭照顧方法

1. 吊蘭喜歡半遮陰的環境，需避免夏日陽光直接照射。不建議長期放置在陰暗環境，需定期移到窗邊或室外行光合作用，保持活力和生命力。
2. 最適合的生長溫度為 15 ～ 25°C ，當氣溫低於 10°C 的時候，需加強禦寒保溫。
3. 吊蘭喜歡潮濕，應保持盆土的濕潤度。除了適時地澆水，​空氣乾燥的時候，建議在周圍噴灑水霧，以維持空氣濕度。​
4. 春夏季節可每隔 7 ～ 10 天為吊蘭施一次肥，秋冬的施肥頻率可延長至 10 ～ 15 天，幫助吊蘭花葉更鮮艷健康。

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6. 耐陰開花植物：白鶴芋

白鶴芋的外觀優雅、有氣質，不規則邊緣的葉片也很有個性。白鶴芋也是少數可以在低光環境中開花的植物，綠色葉片搭配雪白色花朵，很適合放在辦公書桌上，讓你在工作之餘抬頭看到它，便會感到內心平靜安定。

白鶴芋照顧方法

1. 白鶴芋不需太多光照量，還需避免強光直射。不過，充足光照更有利於白鶴芋開花，可定期地擺放至照光充足的地方。
2. 白鶴芋喜歡 18 ～ 32℃ 的溫暖環境，若氣溫低於 10℃ ，會使植株生長停滯，葉片也會出現凍害。
3. 白鶴芋相當耐旱，應秉持「寧乾勿濕」的原則，在土壤乾透的時候澆灌即可，水份過多反而會使白鶴芋葉片發黃。
4. 雖然白鶴芋不需頻繁澆水，卻喜歡潮濕的環境。天氣乾燥炎熱的時候，建議定時噴噴水、保持空氣濕度，會讓白鶴芋生長得更好。

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7. 耐陰植物蕨類：鹿角蕨

大多數蕨類植物都很適合生長在光線少的環境，這裡編輯特別推薦你「鹿角蕨」，它的葉片形狀很可愛，擺放在空間中十分時髦有品味！而鹿角蕨的品種也很多，植株大小、形狀都有些許不同，但照顧方式差異不大，可根據你的個人喜好進行挑選。

鹿角蕨照顧方法

1. 鹿角蕨為附生型植物，一般會將其固定在木板上，並使用水苔包裹。
2. 需避免強光照射，避免擺放在光照強烈的室外空間或窗邊，才能讓鹿角蕨生長更健康。
3. 鹿角蕨不喜高溫，需注意夏天遮蔭，並適時地為鹿角蕨降降溫。
4. 對濕度的要求極高，空間中的相對濕度應維持在 55% 以上。尤其天氣炎熱、空氣乾燥的時候，建議定時使用噴霧噴水加強，保持環境的濕潤度。

8. 廁所耐陰植物：鐵線蕨

除了鹿角蕨，編輯再推薦一款很受歡迎的蕨類植物「鐵線蕨」！它的葉子細緻小巧、會垂掛下來，看起來清新優雅，很適合擺放在層板上裝飾居家空間。鐵線蕨很喜歡潮濕的環境，因此種植在廁所也沒問題！

鐵線蕨照顧方法

1. 不需直接照射陽光，但仍須照射到窗外透入的散射光，方可健康生長。
2. 喜歡濕潤的環境，應避免空間中的相對濕度低於 40% ，可定時在周圍噴噴水，否則容易乾燥枯萎。
3. 想要鐵線蕨更蓬勃茂盛，可在春夏生長季節每隔 3 ～ 4 周補充液肥。液肥的濃度必須在 50% 以下，並避免殘留在葉片上。

9. 耐旱耐陰植物：阿波羅千年木

阿波羅千年木原本生長在乾旱地區，喜歡乾燥的環境，對於光線的需求量也不高，在一般明亮散光處都能生長良好。在外型上，阿波羅千年木的葉片濃密、緊湊，細長的枝幹層層向上堆疊，帶有節節高昇、健康長壽的美好寓意。

阿波羅千年木照顧方法

1. 阿波羅千年木十分耐陰，在室內低光照處也能生存，只是生長速度會比較緩慢。若想要植物更健康、有活力，可定期移至室外、採光良好的窗邊。
2. 大約一週需澆水 1 次，但仍需觀察盆土是否濕潤而定，避免過度澆灌。
3. 阿波羅千年木喜歡潮濕，對空氣濕度的要求高，可使用噴霧、加濕器改善濕度問題。
4. 建議每個月使用濕紙巾擦調葉片上的灰塵，可提升葉片光澤，維持阿波羅千年木的健康。

10. 耐陰小型植物：袖珍椰子

袖珍椰子十分小巧可愛，葉片細細尖尖的，可創造熱帶島嶼的氛圍，很適合擺放在南洋風情、鄉村風的空間中。袖珍椰子對水分、光照的寬容度很大，即使一段時間忘記幫它澆水，也不會出現枯萎的狀況，是個非常好照顧的植物。

袖珍椰子照顧方法

1. 袖珍椰子喜歡半遮陰的環境，需避免高溫直接曝曬，葉色可能因此顏色變淡或發黃，甚至出現黑斑。
2. 最適宜的生長適溫為 18 ～ 24°C 。溫度不得低於 10°C 為佳，冬天建議放置在溫暖的室內。
3. 應保持盆土的濕潤度。夏季或空氣乾燥時，可定時向植株噴水，提高整體空氣濕度；冬季則應減少澆水量，避免過度澆水而爛根。

11. 耐陰大型室內植物：黃椰子

介紹完嬌小的袖珍椰子，接著推薦你體積高大、氣勢澎湃的黃椰子。這是一種高達 3 ～ 8 公尺的木本植物，它的莖細而直挺，枝葉細尖茂密，擺放在客廳、辦公室或書房，皆可增添夏日熱情元素。

黃椰子照顧方法

1. 黃椰子可忍受光線微弱的環境，需避免強烈陽光直射，以免葉片泛白而失去觀賞價值。
2. 最佳生長溫度為 20 ～ 35℃ 。若長時間放置在 5℃ 以下的環境，將會出現凍害，甚至死亡。
3. 建議一周澆水 1 次，每次澆水都必須澆透。夏天、乾燥時節可提高澆水的頻率；天氣轉涼或進入雨季，則應減少澆水量，以免根部長時間潮濕而腐爛。

12. 耐陰植物灌木：巴西鐵樹

巴西鐵樹的葉片狹長、微微捲曲，樹幹筆直、具有節節高升的風水意涵，因此也經常作為企業贈禮，擺放在空間中十分吉祥。在照顧方法上，巴西鐵樹四季常綠、耐寒耐熱，在光線微弱的室內角落也能存活。

巴西鐵樹照顧方法

1. 巴西鐵樹對光線變化的適應性很好，在完全黑暗的環境中可待約 15 天。
2. 巴西鐵樹喜歡 20 ～ 28°C 的溫暖環境，也可承受高溫；相對來說它的耐寒力較差，若處於溫度 8°C 以下的環境中，會出現寒害凍傷。
3. 大約一週澆水 1 次即可，但仍須視盆土乾燥程度決定，過度濕潤容易導致根部腐爛。
4. 應定期使用濕紙巾，將葉片上的灰塵擦乾淨，以免影響其光合作用的效率。

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結語

相信閱讀完本文整理的 12 種耐陰植物，你也挑選出最適合自己的植栽，為居家、辦公空間增添一抹綠意。只要注意它們所需要的日照、澆水量及空氣濕度，便能維持植物健康，打造生機盎然的美好空間！

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