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生活風格

玫瑰花茶功效?玫瑰花茶禁忌知多少?月經來不能喝?喝完會拉肚子?真的假的!

by Pegi 2022-05-09
by Pegi 2022-05-09

Last Updated on 2022-05-09

玫瑰花茶

到下午茶店喝什麼?不少女生會選擇喝一杯優雅的玫瑰花茶,不過你知道喝玫瑰花茶有哪些功效嗎?喝玫瑰花茶又有哪些禁忌?月經來可以喝玫瑰花茶嗎?自己在家想喝玫瑰花茶的做法怎麼做?聽說玫瑰花茶喝了會拉肚子?真的假的,今天小編一次幫你解答!

《文章目錄》

  • 玫瑰花茶介紹,屬性及營養價值,知多少?
  • 玫瑰花茶好處及功效一次看!
  • 玫瑰花茶的禁忌有哪些?
  • 玫瑰花茶怎麼泡?可配搭什麼一起泡?
  • 好喝玫瑰花茶、茶包推薦

玫瑰花茶介紹,屬性及營養價值,知多少?

玫瑰花茶
▲ 玫瑰紅茶原葉立體茶包(點上圖看商品)

我們對玫瑰直覺有著浪漫、夢幻,以及象徵愛情的印象,而想到玫瑰花茶同樣也是讓人聯想到女孩的優雅下午茶時光。玫瑰花茶一般是將玫瑰花瓣、冰糖等食材,一起放入滾水中沖泡出來的,除了可以聞到玫瑰花的香氣外,還可以將玫瑰花的各項好處通通吸收起來。

延伸閱讀 ► 2022 年 10 款適合送禮的「茶葉禮盒」推薦,教你認識茶葉,送給長輩超加分

玫瑰花茶的藥性屬溫,是相對溫和的茶類,而且熱量很低,100 克玫瑰花才 50 卡路里而已。另外玫瑰花中有 18 種氨基酸,更含有豐富的維生素 A、C、B、E、K 以及單寧酸,對人體有蠻好的抗氧化效果,還有改善內分泌失調、消除疲勞等功效。

玫瑰花茶好處及功效一次看!

玫瑰花茶
▲ 玫瑰美妍茶(點上圖看商品)

了解玫瑰花的基本介紹、屬性、營養價值後,是不是想趕快知道更多關於玫瑰花茶的功效與好處呢?飲用玫瑰花茶有哪些好處及功效馬上來看看吧。

1.平衡人體內分泌

從中醫的觀點來談的話,玫瑰花茶有平衡人體內分泌運作的好處,可以改善內分泌失調的狀況。

2.消除疲勞

現代人工作忙碌,時常加班、熬夜、睡不好,隔天又一直惡性循環。適量的飲用玫瑰花茶可以幫助消除疲勞、緩解緊繃的生活步調,讓心情平和下來。

3.養顏美容、改善膚況

愛喝玫瑰花茶男孩、女孩注意囉!玫瑰花茶就像它給人的第一印象一樣,可以讓你漂漂亮亮,養顏美容是喝玫瑰花茶的一大好處。長期喝玫瑰花茶的話,能改善你的膚況,還可以淡斑、除皺呢!

4.改善氣血循環

喝玫瑰花茶除了可以平衡人體內分泌外,還可以改善血液循環喔!有增強氣血的功效。

5.紓緩感冒症狀

玫瑰花茶擁有豐富的維他命 C,如果發現有疑似感冒初期的症狀,像是咳嗽的話,可以喝玫瑰花茶,有緩解感冒症狀的效果。不過如果比較嚴重的話,建議儘早去看醫生喔。

6.改善便秘

如果你有便秘的狀況,可以適量飲用玫瑰花茶,能幫助你改善便秘症狀。

延伸閱讀 ► 跟著老廠長一起認識普洱茶功效,如何挑選、保存以及正確喝法!

玫瑰花茶的禁忌有哪些?

1.月經期間不要喝

玫瑰花茶因為有活血的功效,女性在月經來的期間建議暫時不要飲用,因為有可能會增加經血量。建議可以在月經快來的前幾天飲用就好,月經期間不要喝。

2.懷孕婦女不要喝

玫瑰花茶有退火的功效,建議孕婦也暫時不要喝,以免身體喝了更加虛寒。玫瑰花茶活血化瘀的好處,對孕婦也不一定好,有可能會促進子宮收縮,建議懷孕期間先別喝。

玫瑰花茶怎麼泡?可配搭什麼一起泡?

玫瑰花茶
▲ 玫瑰美妍茶(點上圖看商品)

了解玫瑰花茶的種種知識,是不是忍不住想要趕快泡一杯來喝了呢?不過玫瑰花茶可以跟什麼一起泡呢?

1.適當的水溫

建議沖泡玫瑰花茶時,要特別留意水溫。最適當的水溫是 75~90 度左右。水溫過高或過低都會影響玫瑰花茶的口感,溫度過高會讓玫瑰花中的營養素不好釋放出來。建議沖泡至少等 3~5 分鐘,讓玫瑰花在杯中靜置一會再喝喔!

2.蜂蜜、冰糖

適量在玫瑰花茶中加入蜂蜜和冰糖,可以增添玫瑰花茶的甜味,讓口感更多層次,也能去掉玫瑰花的苦澀味。

3.紅棗、枸杞、陳皮

除了蜂蜜和冰糖外,也可以搭配紅棗和枸杞喔!能讓玫瑰花茶多一分不同的香氣,還可以養顏美容呢!陳皮(橘皮)搭配玫瑰花茶也是很棒,具有活血的功效,還有調理人體脾胃的功效。

好喝玫瑰花茶、茶包推薦

好茶推薦 1.玫瑰紅茶原葉立體茶包

玫瑰紅茶原葉立體茶包
▲ 玫瑰紅茶原葉立體茶包(點上圖看商品)

玫瑰長久以來是一種用來傳遞情意的花朵,象徵容光煥發、高貴與美好常在。這款玫瑰紅茶採用巴基斯坦進口食品級玫瑰花,配上台灣日月潭產的小葉種紅茶,兩者香氣完美融合。入口能感受到甜甜玫瑰香與紅茶氣息,不管在平日還是在特殊節日裡泡上一杯,都能讓人感覺甜甜暖暖的。


好茶推薦 2.石斛玫瑰花茶

石斛玫瑰花茶
▲ 石斛玫瑰花茶(點上圖看商品)


自家種植的鐵皮石斛花相當溫和,配上法國玫瑰花蕾及原朵玫瑰花冠,使得兩者功效相輔相成。頂級鐵皮石斛能促進吸收、雙倍玫瑰更加強暖宮、行氣活血,比普通玫瑰花茶的舒經效果更加倍,可溫和調理身體,推薦給你。


好茶推薦 3.玫瑰美妍茶

玫瑰美妍茶
▲ 玫瑰美妍茶(點上圖看商品)

平時加班熬夜工作再忙,也要隨時保持亮麗好氣色。這款玫瑰美妍茶用屏東有機玫瑰 x 苗栗洛神 x 關山黑糖,幫你做好氣色管理。喝進口中能感受到玫瑰馥香調和洛神的酸甜,搭配暖心黑糖,給你馥活亮妍好氣色。

最大特色:

  • ✓ 使用屏東有機玫瑰,馥香溫和,具有養妍特性
  • ✓ 使用苗栗洛神花,富含青花素,可調理身體
  • ✓ 使用台南關山黑糖,遵循古法製程,溫甜暖心

好茶推薦 4.山楂玫瑰洛神三角茶包

山楂玫瑰洛神三角茶包
▲ 山楂玫瑰洛神三角茶包(點上圖看商品)

山楂玫瑰洛神三角茶包內有山楂、洛神花、玫瑰、甘草、桂花。茶香擁有濃郁玫瑰香氣、甜美迷人。茶湯則是淡粉紅色、散發著玫紅明亮色澤。風味酸甜迷人,當熱水注入,濃郁的玫瑰香氣會慢慢釋放,一入口先感受到山楂微酸口感,之後停留在口中的盡是濃郁的玫瑰香氣與山楂入喉的回甘甜味。

最大特色無咖啡因、酸中帶甜,適合喜歡微酸口感的朋友。口感層次豐富,山楂、玫瑰、洛神花三種口味在口中激盪出前所未見的花茶體驗。

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玫瑰花茶
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Pegi

喜歡透過畫畫、寫字、攝影紀錄生活,我是圖文插畫家 PG:) 更是一個熱愛旅行的女生, 喜歡收集世界各地的特色咖啡廳、藝文景點、甜點店。 歡迎追蹤我的 FB IG 看更多~

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