Last Updated on 2022-07-24
最近的天氣越來越熱，再加上口罩一直把皮膚悶住，除了臉上的油都可以拿來煎荷包蛋了，惱人的痘痘和粉刺也是狂冒，到底該怎麼辦？除了日常保養程序以外，不妨適時加入使用清潔面膜這道程序，帶走肌膚的老廢角質和汙垢，還能調理臉部的油水平衡。以下文章就來分享清潔面膜的種類和功效，而你又適合使用哪類的清潔面膜呢？接著看下去吧～
《文章目錄》
清潔面膜有哪些種類？功效和原理是什麼？
泥膜：淨化毛孔、平衡肌膚油脂分泌
一提到清潔面膜，一般來說被認為清潔功效最強大的就是泥狀清潔型面膜，簡稱泥膜。它的主要原理是透過細小的泥粒深入肌膚毛孔，吸附表面和肌底的油脂和髒汙，同時達到促進角質代謝的作用，泥漿中富含的豐富微量元素還可以幫助肌膚透亮。
不過，因為泥膜算是功能全面且能達到深層清潔的清潔面膜，不建議太常使用，一周只要使用一次就有效果，太常使用反而會傷害到肌膚。
片狀面膜：溫和清潔、保濕
片狀面膜是最常見的面膜種類，通常以美白、保濕的功效居多。而強調清潔功效的片狀面膜，除了上述的功能之外，還會加入其他去清潔作用的成分，例如膠原淨膚因子，或是以竹碳纖維製成面膜布，達到過濾吸附髒汙的效果。
具清潔效果的片狀面膜是清潔面膜中最方便的一種，使用方式跟一般面膜沒有差別，它的清潔效果較為溫和，不過仍建議一週使用一次即可。
凍膜：去角質
大家都知道，想要讓肌膚更好吸收保養品，就得要定期去角質。具有去角質功效的清潔面膜通常是凍膜的狀態，裡面會含有柔珠磨砂粒子、酵素晶凍，或是其他微細顆粒，透過按摩、摩擦的過程，讓這些成分軟化、清除肌膚的老廢角質。
另外，市面上還有一些凍膜有吸附粉刺、輕果酸煥膚的訴求，這些也都具有清潔的功效，根據不同的膚況一周或兩周使用一次即可。
黏貼膜：去除粉刺
所謂的黏貼膜最常看到的其實就是妙鼻貼，當然市面上還有膠狀、自行塗抹的黏貼膜樣式，它的原理是以產品的黏著力，或是成分粒子的吸附力，將毛囊內角質栓的尾部黏住，接著透過撕除的動作，把粉刺一起撕起來。
不過，由於使用這類產品時，常常連同皮膚的一部分、汗毛也一起被撕下，容易造成發炎、毛孔變租大，所以使用完後一定要確實舒緩、收斂毛孔。
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清潔面膜使用順序和步驟
多久用一次？一周一次為佳
雖然清潔面膜區分為許多種類和溫和程度，但無論如何，每個種類都具有比平常洗臉更深層清潔的效果，因此建議一周使用一次為佳，較溫和片狀面膜則可以一周使用兩次，其餘也可以參考產品說明為主。
同時，還要考量到自己肌膚的耐受力，對於比較敏感的肌膚來說，使用的頻率可能就要再降低一些，隨時視自己的膚況來動態調整。
清潔面膜使用順序
Step 1. 若有化妝，先卸除妝容
Step 2. 溫和洗淨臉部肌膚
Step 3. 視情況使用蒸臉機或用熱毛巾敷臉，讓臉部毛孔打開
Step 4. 塗上或敷上面膜：
- 泥狀、凍狀面膜敷 10～15 分鐘
- 片狀面膜敷視產品說明
- 黏貼面膜敷約 5～15 分鐘
Step 5. 以清水洗掉（或視產品說明）
Step 6. 以乳液或精華液等充份做好保濕
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不同膚質的清潔面膜挑選方法
油性肌膚：泥膜、去角質凍膜
泥膜的清潔效果最給力，特別適合油性肌、痘痘肌或毛孔粗大者來使用，定期使用有助於平衡油脂分泌；另外，覺得毛孔堵塞、保養品難吸收時，也可以選擇具有去角質效果的凍膜，讓肌膚回復正常角質代謝週期。
乾性肌膚：片狀面膜
乾性肌膚缺乏油脂來維持皮膚的水份，所以比較容易泛紅、脫皮，不適合使用清潔力太強的產品，建議使用效果比較溫和的片狀清潔面膜。
混和性肌膚：片狀面膜，或泥膜、去角質凍膜局部使用
混合性肌膚因為同時擁有油肌與乾肌特徵，建議大範圍的清潔仍以片狀清潔面膜為主，不過針對容易出油的 T 字、額頭和下巴等部位，可以局部使用泥膜和去角質凍膜，這樣就不會讓皮膚太過刺激、緊繃。
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6 款清潔面膜推介
泥膜推介 1｜【SINTER 顏璽】無瑕淨透清潔面膜
Sinter 顏璽是來自台灣的保養品牌，產品使用台灣在地、純淨、簡單的成分，例如這款泥膜是來自稀有台灣台南關子嶺泥漿溫泉，不僅泥粒細小且帶有高吸收力，內富含微量元素和礦物質，能同時達到保濕、舒緩、緊緻肌膚的效果。
泥膜推介 2｜【Bacana Skincare】巴西紅泥喚膚面膜
Bacana Skincare 創立於德國柏林，致力於將德國的科技與巴西的天然原材料成分結合，此款泥膜成分含有獨特的巴西紅粘土，臨床證明具有改善皮膚血液循環、去除雜質、軟化皺紋的效果，因成分天然，去角質的效果較溫和，乾性和混合性皮膚也可參酌使用。
泥膜推介 3｜【極萃精華 Essentia】冰河泥膜與泥刷組
極萃精華 Essentia 獨家代理自美國的「阿拉斯加冰河泥保養系列」，阿拉斯加冰河泥來自銅河三角洲流域，是非常珍貴的冰河泥，富含 60 多種礦物質和微量元素，能吸附髒污油脂與粉刺，提供深層的清潔淨敷效果，同時還具有改善膚色暗沈的作用。
深層清潔面膜推介 4｜【nui nui】炭纖維清潔面膜
nui nui 來自台灣，品牌名象徵「大山」，代表乾淨、天然無添加，其面膜在亞洲地區一度造成搶購，網路上的好評不斷。這款獨家嚴選黑金清潔面膜，採用日本紀州備長炭，結合負離子產生超深層的吸附力，嚴選天絲面膜材質還能帶給肌膚完美包覆的效果。
凍膜推介 5｜【23.5ﾟN 北緯研製】鳳梨角質淨化凍膜
23.5°N 產品原料從台灣產地直送、新鮮萃取，並以在地農作為產品主題概念，包括東方美人茶、米粹和鳳梨等取材。獨特的鳳梨酵素凍晶體和紅藜麥萃取，可軟化肌膚、清除老廢角質，溫和調理的成分可同時適用厚敷調理和夜用薄擦。
面膜推介 6｜【Blue Haven Holistics】水果酵素煥膚面膜
Blue Haven Holistics 致力於創造天然、有機的皮膚護理產品，所有商品都是在美國佛羅里達州傑克遜維爾的關懷與愛心中採小批量手作而成。水果酵素面膜富含豐富抗氧化劑，具水果酵素、白茶提取物、柳物提取物等物質，可改善毛孔阻塞、減少粉刺痘痘。
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