更新日期： 2025 年 6 月 25 日
中秋節是台灣三大傳統節日之一，也是中華文化重要的節慶，每逢農曆 8 月 15 日，家家戶戶都會團聚賞月、吃月餅和烤肉，充滿熱鬧又溫馨的氣氛。
但是，你知道中秋節的由來嗎？背後有哪些經典又故事呢？本文就來帶大家一起認識中秋節的由來、故事，以及重要的習俗。
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《文章目錄》
中秋節由來：3 個中秋節故事
中秋節不只是吃吃喝喝的日子，其實背後藏著許多傳說和文化意義。以下整理了 3 個最經典的中秋節由來：
中秋節由來故事 1：嫦娥奔月
提到中秋節，最廣為人知的傳說故事就是「嫦娥奔月」。
相傳遠古時期，天空中出現了十個太陽，大地酷熱難耐，生靈塗炭。
一名壯漢后羿見狀，拉開神弓，一口氣射下九個太陽，為老百姓除害。
一天，王母娘娘送給后羿一顆長生不老仙丹。
不料，后羿的徒弟卻心懷不軌，趁著后羿外出時，想要偷走仙丹。
后羿的妻子嫦娥發現後，為了不讓仙丹落入奸人手中，便一口把靈藥吞下，結果身體竟開始飄起，最後飛向月宮。
從此，老百姓們便在月下擺設香案，向上天祈求平安。
中秋節由來故事 2：吳剛伐木
另一則與中秋節由來有關的傳說是「吳剛伐木」，故事起源於唐朝，與嫦娥奔月一樣，至今有多個版本。
廣為流傳的一版是，相傳有個叫吳剛的樵夫，天資聰穎卻是三分鐘熱度。
在天界觸犯天條，因而被玉帝責罰到月宮，砍伐一棵永遠砍不倒的桂樹。
這棵神樹只要被砍，就會立刻癒合，永遠無法倒下。
吳剛便只能日復一日、不停地砍樹。
而後人抬頭仰望月亮時，見上面似有晃動的黑影，便將此與吳剛伐木的傳說聯想在一起。
中秋節由來故事 3：月餅起義
中秋節也可能和歷史故事有關。
相傳元朝末年，老百姓因不堪元朝政府的殘暴統治，由明太祖朱元璋秘密策劃起義，不過卻因為訊息無法傳遞而失敗。
身受朱元璋倚重的明朝第一謀士劉伯溫便提議，將起義的消息藏在月餅裡面，然後將越並送給人民，約定於「八月十五夜起義。」
到了中秋節當天，收到消息的人們團結起來推翻元朝，建立明朝。
後來，人們便在中秋節當天吃月餅，以紀念這段「月餅起義」的歷史。
＊延伸閱讀：80 句中秋節祝福語大全！客戶、親友賀卡金句，傳達祝福思念
中秋節習俗 1：賞月
從月相的角度解釋，農曆十五日正好是滿月，古人認為「月圓人團圓」，因此賞月成為中秋節最重要的活動之一。
古代文人雅士會在中秋節，與親友一同賞月、吟詩作對，以此抒發情感。
中秋節習俗 2：吃月餅
吃月餅的習俗與上文介紹的「月餅起義」有關。
華人社會通常也會在秋收時節，與親友團圓同聚，分享豐收作物的喜悅。
由於月餅圓形的外觀象徵團圓，也與月亮相呼應，所以漸漸有了吃月餅、送月餅的傳統習俗。
中秋節習俗 3：吃柚子
中秋節吃柚子的習俗有三個原因：一是柚子在秋季正值產季，符合時令；
二是「柚」與「佑」同音，含有吉祥之意，有祈求月亮保佑的意義；
三是「柚子」和「遊子」諧音，也有期盼在外的孩子回鄉團圓的意涵。
中秋節習俗 4：烤肉
其實烤肉不是傳統的中秋習俗，之所以現代台灣有烤肉的習俗，源自於 1980 年代，有醬油業者推出「一家烤肉萬家香」廣告，
加上 70 年代經濟成長快速，造就民眾喜愛外出旅遊，而烤肉正好也是外出踏青的重要活動，在中秋節出外遊玩時烤肉，便成為流行。
中秋節要拜拜嗎？要拜祖先嗎？
跟大部分傳統節日一樣，中秋節也要拜拜，多數家庭會在中秋節當天祭拜神明、土地公、地基主祖先，祈求保佑闔家平安、順利、和樂。
關於中秋節拜拜該怎麼拜？流程如何進行？需要準備哪些供品？請參考 ▶ 中秋節拜拜怎麼拜？拜土地公、地基主、神明的時間＋流程，有更詳細的說明。
有趣的是，中秋節還會拜月亮，也就是所謂的「月娘」。俗語說：「男不拜月，女不祭灶」。
這項儀式多由女性進行，未婚女子可祈求月神保佑自己順利找到另一半；已婚女子則可以祈求早日生兒育女。
精選 12 款中秋節禮盒推薦
看完以上介紹，相信你已經認識中秋節的由來。
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