更新日期： 2022 年 10 月 24 日
你知道怎麼挑選檯燈嗎？除了基本的電壓要符合，其實還有很多眉眉角角要注意，品質不好的檯燈在長期使用下也是會對眼睛造成傷害的喔！今天我們準備了 15 款檯燈推薦給各位，包含種類的介紹與護眼檯燈挑選法則，一起成為檯燈小達人吧！
《文章目錄》
常見的檯燈種類：LED／夾式／USB／護眼／化妝
LED 檯燈
LED檯燈目前是市場上的主流，比起其他燈泡不僅更省電，也擁有更長的壽命。更重要的是，LED的光源是最接近自然光的，沒有頻閃與輻射的問題，對我們的眼睛來說比較能適應。
夾式檯燈
對於桌面空間較少的人，可以隨時變換位置的夾式檯燈是一大福音，直接夾在桌面或是書櫃上就可以把桌面空間拿來做其他運用。又或是喜歡在床上追劇的人，也可以夾在床頭，在哪裡都能舒服追劇。
USB 充電檯燈
USB 充電檯燈機動性更高，甚至可以帶出門使用，不管是覺得咖啡廳讀書燈光不夠，或是帶去旅行、露營都非常方便喔！
護眼檯燈／讀書檯燈
如果是需要長時間閱讀和經常使用電腦的學生或上班族，抗藍光、護眼功能的工作、讀書檯燈是比較推薦的。如何選擇護眼檯燈，在後面的段落會有更詳細的介紹。
化妝檯燈
最後一個就是專業的化妝檯燈啦！化妝用的燈光比起一般檯燈，會更匯聚在臉上，讓臉部均勻受光。除了可以更看清楚臉上的細節以外，也可以避免上妝不均，或是燈光太暗導致下手不小心太重的悲劇。
選購檯燈的 6 大重點：亮度、色溫以外還有哪些要點？
選購檯燈要點 1. 使用情境
了解自己的需求是最基本的要點，從使用情境去挑選合適的規格、型號及預算。
選購檯燈要點 2. 亮度
- 亮度是否充足
亮度充足是最基本的，不夠亮會影響視力，亮度太強則是會刺激到眼睛。根據 CNS 照度標準，一般閱讀照度值至少要高於 500Lux ，而書房、兒童作業房則是最少要 750Lux 以上。但檯燈和桌面距離的不同，需要的照度也會不同，所以市面上也有可以多段調節亮度的款式。
- 亮度是否均勻
亮度如果不均衡也會讓眼睛疲勞，這是因為瞳孔必須不斷放大與收縮，來適應不同的亮度，所意挑選檯燈也需要注意亮度的分佈是否均勻。
選購檯燈要點 3. 演色性
演色性（Color Rendering Index，一般縮寫成為 CRI 或是 Ra），主要表示是否能將物體呈現出正確的顏色，數值高代表光線越能呈現物體的真實顏色。一般演色性達 80 以上為最理想的條件，如果需要校色的工作就需要到 90 以上，不過一般人其實很難分辨其中的差異，且演對於護眼是沒有直接關聯的。
選購檯燈要點 4. 色溫
色溫值（K）越高呈現出偏白的冷色調，數值越低則色調越暖。
冷白光：數值介於 5,000～6,000K 之間，能夠讓人保持專注，適合工作與讀書。
暖黃光：數值介於 2,500～3,000K 之間，讓人放鬆的暖色調適合放鬆、追劇。
除了依照檯燈擺放的空間、使用情境挑選以外，也可以選擇可以調整色溫的款式，讓運用更靈活。
選購檯燈要點 5. 角度調節
為了不同的使用情境、不同的使用者，身高甚至是慣用手的區別，檯燈的高度與擺放的角度都很重要。所以在挑選檯燈時建議挑選可以調整高度、方向的款式，這樣使用上能更靈活，也能適用於家中不同成員。
選購檯燈要點 6. 護眼
如果是要閱讀或工作用的檯燈，最好要挑選能夠護眼的檯燈，不然長時間使用下來可能會對眼睛造成傷害。護眼檯燈除了基本亮度以外，最好要挑選無頻閃及抗藍光的款式，詳細的護眼檯燈條件在下段會有更詳細的介紹。
統整護眼檯燈推薦的必備條件
護眼檯燈條件一、燈光
- 亮度：照度至少 500Lux，750Lux 以上最好。
- 亮度均勻
護眼檯燈條件二、無頻閃
「頻閃」是指光源在發光時，光線會隨著一定的頻率閃爍的現象，雖然肉眼很難察覺，但長期使用會對眼睛造成疲勞，嚴重甚至還會引發頭痛。
護眼檯燈條件三、抗藍光
除了手機螢幕、電腦螢幕，有些燈光也會有藍光，長期接觸可能會損害視網膜與造成皮膚老化。故優先選擇具有抗藍光、過濾藍光、防藍光輻射等標示的產品比較好。
護眼檯燈條件四、色溫調節功能
工作、讀書建議使用「5,000K～6,000K」的冷白光，放鬆的閱讀建議在「2,500～3,000K」的暖黃光較為合適。建議可選擇可調節的檯燈，應變不同的使用情境。
護眼檯燈條件五、高演色值
這個條件不是那麼必須，但選擇演色性在 80 以上的產品，被照射物的顏色會更準確喔！
15 款檯燈推薦｜護眼檯燈、化妝檯燈、小夜燈
1、護眼檯燈推薦：CHIMEI奇美 知視家時尚LED護眼檯燈 KG280D
這台LED護眼檯燈除了較省電以外，還可依照 4 種情境模式(閱讀、學習、電腦、睡前)，調整成適合的照度及色溫。且內建 USB 充電埠，可提供 5V/1.0A 的電源，並可支援多數智慧型手機或平板電腦充電。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 2,588
◆型號：QLT-KG28-0D2
◆顏色：天使白
◆照度：>=2500lux(閱讀模式，距離照射面30CM)
◆色溫：暖黃光、暖白光、自然光、白晝光
◆機身左右150度、燈頭、燈臂亦可調整，增加閱讀便利性
◆LED無紫外線，維護皮膚與眼睛的健康，光源10W，無頻閃、抗眩光
2、護眼檯燈推薦：Smart D 智能護眼檯燈連無線充電(小熊維尼款)
除了有達到護眼檯燈的標準之外，這款檯燈最大的特色就是感應環境自動調節亮度的功能！而且小小一台很輕便，高度、角度都能靈活調節，還可以無線充電喔！
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 2,965
◆外觀：迪士尼美觀設計及小熊維尼／迪士尼 App 主題版面
◆中心亮度（40厘米） : 1000流明（最大）
◆色溫：冷暖色溫調較（2700 至 5300K）滿足不同使用需要
◆三重轉軸設計：可大幅度靈活調節光照角度及範圍
◆Eye Comfort 光線感應器：自動因應環境光暗調節舒適亮度
◆透過 HKBN Smart 手機應用程式調節光暗、色溫及聲控操作
3、護眼檯燈推薦：天然竹燈 防眩光 LED 藍芽音樂 護眼檯燈
護眼檯燈也能環保又美觀，這款檯燈外觀使用天然竹子製成，優雅的設計在實用性與美觀性取得完美的平衡。藍芽連接的功能不僅可以播放音樂，也可以接聽電話，作為免持聽筒使用。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 4,680
◆材質：竹製 / 金屬鋁
◆照度 : 900 – 1000 lux @ 40cm 高
◆色溫：4000K
◆燈光來源 : 3030 LEDs x 24pcs – 7W
◆觸控可調光開關、防眩光
◆藍芽與外部音源擴音功能，可與智慧型手機、平板電腦、筆記型電腦連結
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4、護眼檯燈推薦：品菲特PINFIS 多角度防眩抗藍光護眼檯燈
此款最大的特色就是 5 級色溫調整，白天工作和睡前休息時間都能使用，鋁合金的支架可以多角度調節且重量只有不到 700 克。抗藍光、防眩、輕量，觸控底座還能充手機，使用起來很靈活。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,280
◆色溫：6500K（白光）5500K（冷白）4500K（暖白）4000K（暖黃）3000K（黃光）
◆演色性 : Ra≧95
◆無藍光危害、無視頻閃光、5 級色溫、6 級亮度調節
◆智能底座、觸摸控制照明、充電口、手機座
5、護眼檯燈推薦：北歐實木臺燈 LED護眼閱讀臺燈
北歐風的實木打磨，精致細膩，造型簡約但不平庸。獨特的樹枝交叉結構，看似僵硬，但其照明支架可以360度無死角的角度調節，大大拓展了臺燈使用的想象空間。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,045 起
◆材質：木材（櫸木款和黑胡桃木款）
◆色溫：4000K 自然光
◆燈光來源 : LED
◆開關類型：USB接口開關
◆照明支架可以360度無死角的角度調節
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6、護眼兒童檯燈推薦：MAGIC 智能型 LED 護眼檯燈
除了可以自動調整亮度以外，這台智能護眼檯燈還可以在入座後自動開燈，防止孩童忘記打開檯燈而在昏暗的環境下做作業。亮度高、均勻、可調節色溫、無頻閃、演色性高，絕對是護眼檯燈的第一首選！
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 3,690
◆照度 : 可多段調節，最高可達 Lux1500
◆色溫：3000K（黃光）～5000K（白光）
◆燈光來源 : LED
◆演色性：≥95
◆防眩光、無光學閃爍
◆燈頭與燈臂可多角度旋轉，底座配有USB充電孔
7、護眼讀書檯燈推薦：桌夾式LED護眼檯燈放大鏡
大鏡面的放大鏡加上明亮的光源，組合成檯燈放大鏡，又稱為工作放大燈。不論是工廠生產線或個人工作室等空間皆適宜。適用於品管檢驗、細小零件組裝、銀髮族閱讀書報、弱視患者視覺輔助、縫紉刺繡、DIY手工藝品製作、指甲美容彩繪等。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 5,080
◆照度 : 4400 Lux @ 20cm ； 2500Lux @ 30cm
◆色溫：6000K～7000K
◆燈光來源 : SMD-LED 白光燈 *56
◆鏡片材質：光學白玻璃
8、讀書檯燈推薦：磁吸調光充電閱讀檯燈
這款檯燈最方便的地方在於磁吸的設計，可以更加活用牆壁、層櫃空間，讓桌面空間釋放出來。燈體採用 USB 充電模式，續電力高達 24HR，且三段式色溫設計讓這款磁吸閱讀檯燈可以適用更多情境。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 590
◆亮度 : 可三段調節
◆色溫：3000K～5000K，可三段調節
◆燈光來源：LED
◆一吸即用、不占空間、支援各種 USB 裝置供電
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9、護眼讀書檯燈推薦：USB充電設計師護眼檯燈
可拉伸的燈桿躺著放、倒著放，可以調節成各種高度與角度。假如將燈桿收摺進去，使亮度變得柔和，還能直接作為小夜燈使用。且整根燈桿都能觸控，共有三段亮度可以選擇，設計簡約卻有多種變化。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 2,760
◆照度 : 740Lux at 30cm
◆色溫：NT$ 2,760
◆發光角度 : >120°
◆充飽電可連續使用 8 小時
10、可調式檯燈：【KINYO】創新照明卡卡燈全配組
由各種零件組成的卡卡燈，全配組包含了 2 種燈頭、 4 款配件，共可以做出 9 種不同搭配。可以吸在牆上、夾在車上、立在書桌上，USB充電設計也可以夾在自行車上，晚上出門更安心。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,680
◆照度 : 450Lux
◆色溫：3800～4200K
◆燈光來源 : 24 個自然光SMD LED
◆演色性：Ra≧95
◆【雙燈全配組】包含：長條燈頭 x1、檯座支架 x1、底座 x1、Type-C電源線 x1、金屬長條貼片 x1、廣角燈頭 x1、壁貼支架 x1、夾燈座 x1
11、閱讀小夜燈推薦：北歐實木收納架LED小夜燈
北歐風的實木收納架，結合上頭可拆卸的LED燈頭，適合當床頭燈或是作為擺飾都非常好看。可拆卸的燈頭是磁吸式的，可以附著在有磁力的地方，也可以搭配附贈的萬向頭上，吸在牆上作為床頭小夜燈。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,655 起
◆材質：黑胡桃木、櫸木
◆照度 : 可調節
◆色溫：4000K（自然光）
◆燈光來源 : LED
12、可愛檯燈推薦：三麗鷗 Hello Kitty 檯燈 (可愛睡衣款)
三麗鷗正版授權，穿著睡衣的超萌造型，讓你不論白天黑夜都有 Hello Kitty 相伴。仿生的自然光柔和不刺眼，色溫、亮度、角度都能夠自由調節，推薦給每一位夢幻的 Hello Kitty 粉絲囉！
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,280
◆照度 : 3 段 LED 燈光，長按可調節燈光亮度
◆色溫：第一檔亮白光、第二檔黃暖光、第三檔仿日光、第四檔溫馨小夜燈
◆USB充電，搭配 360° 萬向軟管身，可隨意扭轉造型百變
13、療癒LED夜燈推薦：可可奶油犬USB充電LED夜燈
這款可愛的療癒小夜燈，雖然較不適合作為讀書檯燈或是護眼檯燈來使用，但超級萌的外表以及USB充電功能很適合作為床頭小夜燈。睡前留一盞可愛溫暖的小燈，一邊在床上做一些伸展，舒緩一天的疲勞。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 580
◆照度 : 2 段式調整
◆顏色：奶油白、可可色
◆USB充電，隨充隨用。
14、USB夜燈推薦：光之教堂清水泥工業風夜燈
安藤忠雄成名代表作 ─ 光之教堂是日本著名建築之一，堅實厚硬的清水混凝土創造出一片黑暗空間，陽光從牆體交錯開口洩進來，那便是著名的「光之十字」。 這個夜燈擺在家裡質感馬上提升，適合工業風的居家設計。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,525起
◆材質：水泥
◆照度 : 可調節
◆色溫：3000K
◆USB充電
15、兩用化妝檯燈推薦：二代化妝鏡台燈 MIRROR LAMPS 2
沒有想到化妝鏡還能當檯燈使用吧？化妝鏡燈採用大於 95 演色性的高清 LED 燈，能更真實還原肌膚顏色，底盤置物空間可以收納常用的彩妝品。
產品規格與特色：
◆價格：NT$ 1,299
◆燈光來源 : LED
◆演色性：≥95
結語
介紹完 15 個不同特色的檯燈，不知道有沒有找到符合自己需求的檯燈呢？如果是要長時間使用的工作、讀書檯燈，建議一定要挑選護眼檯燈，畢竟靈魂之窗只有這麼一對，一定要好好珍惜。
