更新日期： 2021 年 7 月 19 日

身體是陪伴我們一輩子的資產，我們將在數個年歲之後逐漸走向老化，這是無可避免的「必經」。而我們如何在有限的時間裡，為自已留下「最好」，每個選擇都變得很重要。 Pinkoi 將定期嚴選高品質的美妝保養品牌&分享實用知識，讓大家美麗且安心。

了解身體週期性需求，從換季開始著手

換季的時候，因為日夜溫差變化大、空氣中的水分減少，你會發現肌膚通常呈現乾燥、脫屑甚至龜裂的問題。皮膚變得不健康、抵抗力下降，也難怪會有許多人在換季的時候，皮膚容易過敏、容易暗沈。

其實只要掌握這三件事，你的肌膚在換季的時候就能保持平常水嫩、Q 彈的樣子！

＊小提醒：換保養品時也別一下子通通換過來，大概每 3 天換一種保養品最適合～讓肌膚熟悉新的保養品，也較不容易引起問題喔！

1. 使用溫和天然產品

建議一天清潔臉部不超過兩次，並且使用溫和、保濕的洗面產品。主要考慮到換季時的皮膚較脆弱，不太適合使用具刺激性的產品；偶爾也可使用去角質，把夏天的老廢角質清乾淨～

溫和弱酸性的胺基酸洗面乳，pH 值與我們的皮膚接近。洗臉時，可以感受到毛孔暢通的清爽感，洗後不擔心緊繃、乾燥。同時也能聞到白薑、雪松等等的香味，不但讓肌膚乾淨，也擁有放鬆好心情～

洗完臉之後別忘了去角質，讓皮膚更佳白皙透亮！咖啡能幫助肌膚去除老廢角質、保濕緊緻，使肌膚光滑有彈性。頭皮、臉部、身體皆可使用，有效幫助舒緩壓力。

尤其在夏天轉秋天的時候，你會發現肌膚又乾又粗又暗沈，平常沒注意到的黑斑與雀斑怎麼也一下子變得這麼明顯？所以在換季的時候，要特別注意的就是保濕的部分～

「補、抓、鎖」是保濕的三大步驟，維他命元 B5、植物甾醇、鎖水磁石，提升肌膚表層屏障，有效儲水鎖水。愛蕊友肌，是特別關注敏弱肌族群的保養品，因此商品不會添加化學成分，而是用玉米、大茴香、羅勒等提取有機酸保存系統，幫助產品的穩定與保存！

另外，補水也可以透過敷面膜的方式，挑選適合自己膚質的面膜是很重要的！童顏有機是許多「缺水人士」的愛用品牌，不管是長時間待在飛機裡的空姐，或是時常到不同國家出差的工作者，都一定會帶上童顏有機的面膜，以適應不同環境對肌膚的刺激。

我們已經保濕再保濕，理論上可以不必擔心皮膚乾燥、脫皮，不過別忘了即使在秋冬，還是會有使皮膚老化的紫外線喔！所以建議你在每天晚上保濕後，再多一道深層修護，讓皮膚提升修護功能。

Sunao 是從氣候更乾燥的日本所發跡的保養品牌，他們的美容凝膠非常具有保濕作用，洗完臉之後直接使用，「先滲透再保濕」的補水系統，讓這些保濕小分子能夠完整深入肌膚底層，並鎖住肌膚表層的水分。

有時候，關於「保養」這件事，我們常常面對琳瑯滿目的行銷噱頭、名牌光環，看似選擇很多，卻讓人迷失其中，於是使用了不適合的保養品，吸收了對皮膚不友善的人工添加物，愛美不成，反而被過敏、痘痘和粉刺纏上。好好保養，以後的自己將會感謝現在的你。來為自己找到更適合且簡單的保養方式吧！