更新日期： 2023 年 10 月 31 日
你有在保養嗎？市面上眾多的臉部保養品，名稱、功效、使用方法讓人看得眼花撩亂，到底誰要用在誰之後還是之前？Pinkoi 為了幫助保養新手能快速理解臉部保養品步驟與用途，特別整理了臉部保養品順序、早晚步驟差別、不同年齡與膚質要注意什麼，以及常見的保養錯誤等等，讓你一篇就能搞懂臉部保養的秘訣！
《文章目錄》
臉部保養品順序：由清爽到濃稠
臉部保養品步驟 1：清潔
保養的第一步驟是清潔！不管有沒有化妝，臉部肌膚的清潔都是最重要的。把臉上多餘的油脂、殘妝、空氣中的髒污等等清除，還給毛孔一個乾淨的空間才能吸收其他的保養品成分。雖說清潔很重要，但切記不能過度清潔，否則還是會對肌膚產生傷害的喔！
臉部保養品步驟 2：化妝水
化妝水主要功能要兩個，第一是可以讓肌膚濕潤，幫助後續步驟的保養品更容易被吸收；第二是過去清潔產品較無法完整清潔，所以化妝水也被作為二次清潔肌膚使用。現在的用法比較是最為保養的打底，有保濕、鎮靜、控油等不同功效，可以依照自己膚況去挑選。
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臉部保養品步驟 3：精華液
精華液顧名思義就是會有比較多的養分，也相對比較高效能。精華液通常有比較多特殊的功效與成分在裡面，比如高保濕、美白、抗老，而隨著年紀漸長，越來越多人會在化妝水與乳液的步驟中間加入精華液來加強保養。
臉部保養品步驟 4：乳液／乳霜
乳液在保養品中是最重要的步驟，主要是將水分與養分更完整地鎖在肌膚中。所以不管是只有用化妝水，還是還有使用精華液，都別忘了最後還是要用乳液或是乳霜來鎖水喔！而乳液與乳霜的差別在於，乳霜通常質地會更黏稠，而乳液則是相對清爽，可以依照個人膚況或是喜好選擇。
早晚保養步驟也不同？
早上保養步驟
清潔＞化妝水＞精華液＞乳液、乳霜＞防曬
若是一般肌膚，早上睡醒之後的清潔可以用清水輕拍，或是針對容易出油的 T 字部位清潔即可。接下來一樣是化妝水、精華液、乳液或乳霜，但特別注意的就是防曬！市面上一些早上用的日霜裡面也有防曬係數，就是為了讓你白天的時候可以防止紫外線傷害你的肌膚，避免肌膚老化問題。
晚上保養步驟
清潔＞化妝水＞精華液＞乳液、乳霜
晚上保養步驟中最中的是屬於清潔，就算沒有化妝，但是一整天在外面奔波，除了汗水、油脂還有空氣中的髒污全部都會附著在臉上。所以晚上的臉部保養順序中，卸妝與深度清潔是必須的。而晚霜相對於日霜來說，通常都會比較滋潤，讓你在睡眠時間都能夠不間斷的幫肌膚補充營養。
不同年齡層的臉部保養重點
隨著年齡的增長，肌膚狀況也會跟著變化，不同的年齡層在臉部保養上面有什麼要注意的地方呢？以下簡單從青春期開始分為 4 種年齡階段，一起來了解各年齡層的臉部保養重點吧！
20 歲以下臉部保養重點：「清潔、保濕」
從 12 歲開始的青春期，體內的賀爾蒙劇烈變化，皮脂分泌旺盛，各種青春痘、粉刺開始往臉上爬。正值青春的水嫩肌膚不需要過多的保養品，所以這個階段的重點在於「清潔」，再加上可以控油、穩定肌膚的保濕化妝水就很足夠了。
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20 歲臉部保養重點：「清潔、保濕」
花樣年華的 20 歲～ 30 歲，也是初出社會的新鮮人，開始需要化妝或是騎車在外奔波。這個階段的清潔更著重在卸妝以及更深層的毛孔清潔，卸下髒污與偽裝，讓肌膚可以從裡到外自在呼吸。接著再用保濕化妝水、精華液幫肌膚補水。
30 歲臉部保養重點：「抗老、修護」
30 歲是一個人人都害怕的門檻，但只要維持好肌膚狀態，就不會讓肌膚不小心透露出你的年齡了！到了這個階段臉上可能會開始長出細紋，所以抗老與肌膚的修復就很重要了，建議可以挑選適合的抗老、修護精華液。
40 歲以上臉部保養重點：「抗老、滋養」
事業家庭兩頭忙，或是整天被孩子追著跑，每天都被消耗大量的精神與體力，而肌膚也是。所以這個階段除了一樣使用抗老、修護的精華液之外，好的乳霜可以讓肌膚獲得更多的養分，來維持彈性與光澤喔！
不同膚質適合的保養方式
認識完臉部保養品順序，以及早晚、各個年齡階段應該要著重的保養重點後，請回過頭檢視自己的膚質。除了上述需要注意的地方以外，膚況也會影響你挑選保養品的標準。所以在挑選保養品之前，請先了解自己的膚況，才能買到最適合自己的保養品喔！
1.油性肌
除了敏感肌以外，最多人害怕的就是油肌了。油性肌膚的人通常臉部油脂分泌過多，所以容易造成毛孔堵塞、痘痘冒不停，所以除了控油之外，清潔也很重要。建議可以挑選能為毛孔深層清潔的洗卸產品，定期去除老廢角質，並搭配能夠控油的保濕產品，才能控制好臉部肌膚的油水平衡。
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2.混和肌
混合肌的意思就是臉部肌膚部分是容易出油的油肌，而另一部分則是屬於乾性肌膚。通常較容易出油的地方會是在 T 字部位，包含額頭、鼻子、下巴，而兩頰則是會相對乾燥。面對兩種不同膚質就必須要用不同的方式保養，容易出油的地方加強清潔與控油，而相對乾燥的部位則是加強保濕與滋潤。
3.乾性肌
乾性肌膚容易受到外在環境的變化，導致肌膚乾癢、脫皮、緊繃、乾澀等情況，比如天氣突然變乾冷，或是在冷氣房待太久也會容易產生不適。建議在選擇產品時，可以挑選保濕、滋潤功效比較高的保養品，幫助肌膚補水、告別乾燥。
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4.敏感肌
敏感肌表示著肌膚容易受到刺激而產生灼熱、紅腫、刺痛或發癢等症狀。敏感肌除了避免過度清潔之外，建議選擇成份較單純的產品。雖然市面上有很多標示敏感肌適用的保養品，但建議還是可以在手腕或是脖子處先測試，才不會毀了整張臉。
臉部保養品步驟中常見的錯誤
- 沒有先確認自己的膚況，看到功效很厲害就亂買保養品。應該針對個人膚況挑選保養品，否則可能會讓肌膚狀況變得更糟。
- 洗臉部時用力搓揉會讓肌膚受傷，甚至產生更多細紋。請以溫柔畫圈的方式，輕輕按摩，因為臉部肌膚真的很脆弱。
- 不等保養品吸收就馬上塗抹下一個保養品，讓吸收效果變差。應輕拍或是按摩吸收後，再使用下一個產品。
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保養真的是一門很深的學問，也是一輩子的學問呢！不知道身為保養新手的你，看完上面有沒有更清楚了解自己現在需要的是什麼保養品呢？Pinkoi 嚴選了海內外多家優質品牌設計館，適合所有膚質的產品都有，歡迎到 Pinkoi 平台上挑選喔！
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