更新日期： 2024 年 8 月 26 日
近幾年運動風穿搭逐漸興盛，時尚圈也颳起了一股成套運動裝穿搭，不過運動風穿搭要如何穿得時尚呢？Pinkoi 整理了 13 種運動風穿搭公式，包含男生的運動風穿搭建議、女生的運動風穿搭公式，馬上跟你分享如何利用帽子、外套等單品或配件，成為運動風穿搭達人！
《文章目錄》
- 8 套女生的運動風穿搭指南
- 運動風穿搭公式一：丹寧外套＋寬鬆棉褲
- 運動風穿搭公式二：短版上衣＋運動褲穿搭
- 運動風穿搭公式三：皮外套＋運動褲穿搭
- 運動風穿搭公式四：西裝外套＋運動褲穿搭
- 運動風穿搭公式五：風衣＋運動褲穿搭
- 運動風穿搭公式六：帽T＋棉褲
- 運動風穿搭公式七：大學T＋單車褲穿搭
- 運動風穿搭公式八：背心＋運動褲穿搭
- 5 套男生的運動風穿搭指南
- 運動風穿搭公式九：成套運動裝穿搭
- 運動風穿搭公式十：毛帽＋成套運動裝穿搭
- 運動風穿搭公式十一：漁夫帽＋成套運動裝穿搭
- 運動風穿搭公式十二：不同色系運動裝穿搭
- 運動風穿搭公式十三：包包＋成套運動裝穿搭
- 同場加映—NG的運動風穿搭
8 個女生運動風穿搭指南
女生運動風穿搭公式 1. 丹寧外套＋寬鬆棉褲
說到運動風穿搭，怎麼能忘記丹寧外套呢？穿上丹寧外套就可以營造俐落感，化解運動服穿起來像睡衣的印象。尤其是淺色 T-shirt 套上藍色的丹寧外套，再搭配灰色縮口運動褲跟白色的老爹鞋的搭配都超有人氣，初次嘗試運動褲穿搭的你，一定要試試看。
女生運動風穿搭公式 2. 短版上衣＋運動褲穿搭
短版上衣與運動褲的搭配算是非常入門，下半身可以選擇寬鬆運動褲，或有在健身的女孩想要露出翹臀，也可以選擇搭配貼身運動褲來展現好身材喔！如果小隻女孩擔心穿上運動褲會不小心變得更矮，只要選擇短版上衣和落地運動褲，另外再搭配高筒運動鞋就可以拉長比例，解決這個問題喔！短版上衣的款式也有許多變化，夏天可以選擇機能型的短版上衣排汗，秋天就可以挑燈心絨材質的上衣，穿起來保暖舒適。
女生運動風穿搭公式 3. 皮外套＋運動褲穿搭
Rola 利用經典的黑色皮衣，將成套的灰色運動服搭配帆布包和銀色戒指，展現率性俐落的運動風穿搭。黑皮衣搭配運動風穿搭，讓你穿得很舒適，同時又能展現帥氣的一面。
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女生運動風穿搭公式 4. 西裝外套＋運動褲穿搭
如果下班之後要去健身房，不妨試著穿著西裝外套和西裝褲，將運動內衣和單車褲作為內搭，下班後去健身房脫下外套和西裝褲，就可以直接運動了。另外在外出搭配上，也可以戴上帽子或搭上背心，是難度更高的穿搭，介於街頭風和正式服裝之間。
女生運動風穿搭公式 5. 風衣＋運動褲穿搭
如果你覺得單穿成套運動服，有點無聊，找出一件大衣，穿上去後就能氣勢十足。選擇搭配短褲，可以拉長整體造型比例，並且搭配一些你喜歡的銀飾飾品，帥氣的運動風穿搭就完成了！
女生運動風穿搭公式 6. 帽T＋棉褲
帽T + 運動褲可以說是經典的運動風穿搭，是校園中常見的打扮，舒適又時尚，很適合上趕著早八的同學找出衣櫃中的帽T和棉褲，搭配運動鞋，就可以去上課了。如果擔心像睡衣，可以嘗試在球鞋或是毛帽等配件做配色巧思，讓整體穿搭更有重點。
女生運動風穿搭公式 7. 大學T＋單車褲穿搭
近年最火辣的時尚的單品就屬單車褲了！它既可以提臀，又可以拉長腿的比例，許多喜愛運動的女性都直接穿上街。如果你對你的身材不太有自信，可以利用上寬下窄的原則，上半身穿 oversize 的大學遮住屁股，棉花糖女孩或是扁身女孩都可以嘗試看看。
女生運動風穿搭公式 8. 背心＋運動褲穿搭
這套運動套裝穿搭俏皮又率性，背心讓肩膀的線條俐落有型。當你對白色上衣搭配運動褲的穿搭已經膩了，馬上拿出你的運動背心搭配同顏色的運動褲，看起來俏皮可愛又有精神。
5 個男生運動風穿搭建議
男生運動風穿搭公式 1. 黑白風運動裝穿搭
成套運動裝容易讓人認為是制服，因此選擇黑、白兩種顏色，看起來較為成熟幹練。如果你是第一次嘗試運動風穿搭，黑色白色都很百搭，也比較不容易出錯。白色的背心上衣，搭配黑色滑面訓練短褲就是經典的運動風穿搭。
男生運動風穿搭公式 2. 毛帽＋成套運動裝穿搭
如果想要穿出更俐落、更帥氣的運動風穿搭，可以搭配毛帽讓整體感覺更像街頭風，而不落入成套睡衣的陷阱。
男生運動風穿搭公式 3. 漁夫帽＋成套運動裝穿搭
當你到了海邊之後，除了從事水上的運動時，需要成套的運動裝，讓你在活動的時候更方便，但回到岸上還沒有要更衣的話，要如何看起來更時尚呢？可以參考這套穿搭利用涼鞋、漁夫帽和薄襯衫都可以讓你看起來像在度假一樣輕鬆自在，好看又舒適！
男生運動風穿搭公式 4. 不同色系運動裝穿搭
同色系的服裝幾乎跟成套睡衣畫上等號，因此許多人都不敢嘗試，害怕一不小心就有居家感，或著穿成五五身。其實可選擇不同顏色的上下半身來搭配，更可以選擇合身的棉褲，讓身材比例看起來更好。
男生運動風穿搭公式 5. 包包＋成套運動裝穿搭
現在成套運動裝的款式越來越多樣，即使單穿也可以非常時尚，更別忘了包包也能幫穿搭加分，可以當作出門運動的後背包，也能當成筆電包工作用。
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同場加映－NG 的運動風穿搭
1.全身沒有亮點
寬鬆舒適的衣服，不等於邋遢，因此全身至少要有一個時尚單品作為全身穿搭的重點。例如:有強烈造型感的飾品配件、帽子、球鞋，讓整體穿搭看起來比較有精神。
2.棉褲太鬆垮
運動褲的材質如果是棉質，你就要注意臀部位置的剪裁，不然一不小心就變成了大屁股。
3.露出腳踝
當你全身穿的很帥氣，卻露出腳踝會讓你的氣勢降低，盡量把褲腳塞進襪子或是高筒運動鞋裡，不僅可以修飾你整體的比例，也可以讓你的穿搭更有層次感。
看完以上十三種運動風穿搭公式，應該有更多的運動風穿搭靈感吧？別再只會穿白色Ｔ恤配運動褲了，還有很多時尚的運動風穿搭等著你去嘗試。下次要出門運動時，不妨把這篇拿出來看，讓你成為朋友圈中的運動風達人。
