更新日期： 2021 年 9 月 15 日
應該很多人都有粉刺的困擾，尤其是那些長在下巴或鼻翼周圍、一粒一粒凸起的閉鎖性粉刺，想擠也擠不掉，硬擠還會造成發炎！想對付這些頑固惱人的閉鎖性粉刺，一定要先了解它的形成原因，再用正確的方式來清除處理，知己知彼才能戰勝粉刺！
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閉鎖性粉刺是什麼？
皮脂和角質正常來說會經由毛孔代謝排出，但如果當皮脂分泌過多，或者角質代謝不正常，毛孔阻塞時就會形成粉刺。 而閉鎖性粉刺俗稱「內包粉刺」，它的顏色比較接近膚色，摸起來會有一點凸凸的，不會紅腫、痛，通常長在我們的額頭、下巴 、 鼻翼周圍和髮際線。
不像我們比較容易注意到的開放性粉刺那麼明顯，由於閉鎖性是封閉型的粉刺，處理上比較不容易，封閉的毛囊剛好又是細菌的溫床，稍一不慎就有可能變成青春痘或痤瘡，著實讓很人感到很困擾。
閉鎖性粉刺和開放性粉刺的差別？
既然上一段提到了開放性粉刺，那麼閉鎖性粉刺和開放性粉刺這兩者到底有什麼差別呢？其實最大的差異就在於毛孔的開口處有沒有「異常角化」的角質覆蓋，有被角質覆蓋的稱為閉鎖性粉刺，而沒有被角質覆蓋的話，則會形成開放性粉刺，也就是我們說的「白頭粉刺」；如果粉刺因為與空氣接觸氧化，再混入環境中的污垢，因此變成黑色的，就是我們最常見的「黑頭粉刺」了。
閉鎖性粉刺形成原因
通常形成粉刺大致有以下這幾種原因：
- 飲食不均衡：食用太多高熱量、高油脂或刺激性的食物。
- 卸妝、洗臉不正確：沒有好好清潔臉部肌膚，長期累積下來，造成毛孔阻塞，因此形成粉刺。
- 內分泌失調：有些人因為睡眠、壓力或藥物等原因造成內分泌失調，這也有可能影響皮脂分泌代謝，導致粉刺產生。
- 皮脂腺分泌太旺盛：毛囊的皮脂腺活性太旺盛，導致過度分泌皮脂。
- 角質過厚：毛囊開口的角化異常，皮脂腺的分泌物被過度堆積的角質阻擋，無法順利排出。
其中，「閉鎖性粉刺」的形成，是由於被角質擋住的分泌物只能封閉在皮層裡堆積導致，因此又以皮脂腺分泌太旺盛和角質過厚兩個原因最關鍵。
8 招處理閉鎖性粉刺
閉鎖性粉刺比白頭、黑頭粉刺頑固許多，無法用擠壓的方式輕易清除，所以想要擺脫閉鎖性粉刺，應該回過頭來根除皮脂腺分泌太旺盛和角質過厚的問題，以下就來和大家分日常預防閉鎖性粉次的保養方式，以及處理閉鎖性粉刺的方法有哪些！
第 1 招：洗臉、卸妝要徹底
殘留在臉上的彩妝或是髒污最容易堵塞毛孔，因此卸妝時務必選擇適合自己膚質，以及清潔力合適的卸妝產品，例如眼唇彩妝通常較難卸除，所以一定要用專門的眼唇卸妝產品徹底清潔，建議卸妝的最後要使用化妝棉沾取卸妝品，在全臉輕輕擦拭，看有沒有殘妝，再接著洗臉喔！
第 2 招：定期去角質，預防閉鎖性粉刺
閉鎖性粉刺形成的一大主因是角質過厚，因此定期去角質可以有效預防粉刺產生。其中，油性肌膚和混和性肌膚每周可以去角質 1～2 次，並且可以自由選擇化學性或物理性的去角質方式；而乾性肌膚大約一個月去角質 1 次即可，並且記得使用化學性去角質，才不會過度傷害皮膚的健康。
第 3 招：保養注意保濕、調理油脂
其實皮膚如果很容易出油，反而要更加注重保濕！否則當角質層保溼度不足時，會讓角質代謝出現異常，促進皮脂腺分泌大量油脂，就有可能造成粉刺產生。因此平常應視膚況選擇不同的保濕產品加強補水，當角質層含水量足夠，就比較不會產生粉刺和痘痘了，肌膚也會看起來明亮有光澤。
第 4 招：保持健康飲食和充足的睡眠
最最最重要，但卻最容易被忽略的就是平常要有充足的睡眠，並攝取健康的飲食。因為刺激皮脂腺分泌的主因來自雄性激素，睡眠不足、常吃高油、高糖和刺激性食物，以及壓力都會干擾內分泌，讓油脂分泌狀況更加嚴重。
第 5 招：使用杏仁酸、水楊酸等酸類保養，排除閉鎖性粉刺
使用酸類的產品，像是杏仁酸、水楊酸、杜鵑花酸等，都可以有效去除老廢的囤積角質，防止異常角化的角質阻塞毛孔，並且促進細胞代謝。由於這樣的作用機制，讓酸類保養品有去粉刺、去痘的功能，也是一種排除閉鎖性粉刺比較好的根治方式。
第 6 招：口服 A 酸抑制油脂分泌
假如你已經使用酸類保養品來代謝角質了，也維持良好的睡眠和飲食，但臉上的油脂分泌卻怎麼樣擋都擋不住，這時可以去看皮膚科醫師，請醫生評估是否要搭配口服 A 酸來抑制油脂分泌和發炎反應，因為口服 A 酸能使皮脂腺收縮，以消除惱人的粉刺和青春痘。
第 7 招：尋找專業醫師或美容師處理閉鎖性粉刺
閉鎖性粉刺因為內包在裡頭，並不像開放性那麼容易清除，如果你真的不想要靠保養的方式，讓粉刺慢慢代謝掉，也可以到皮膚科、醫美診所，或尋找專業的美容師，請他們幫你用針挑掉粉刺，這樣會比自己亂擠、亂摳來的好，因為處理不當反而會造成皮膚發炎、紅腫！
第 8 招：到醫美做雷射、換膚治療
假設你皮脂腺分泌的狀況真的很嚴重，或是預算比較充足的人，也可以選擇到醫美診所進行雷射、果酸煥膚和杏仁酸煥膚等療程。不過要注意的是，做醫美並非一勞永逸，施術後的皮膚會比較脆弱，所以平常還是要好好保濕和保養，才能讓醫美的效果加倍。
NG 的閉鎖性粉刺處理方式
1. 避免用手或工具硬擠、硬拔閉鎖性粉刺
切記千萬不要亂擠閉鎖性粉刺，這個道理很簡單，因為它沒有開口，必須比平常更用力才能擠出些東西來，這時通常都已經擠到發炎了，後續還有可能因為細菌感染而變成痘痘，或形成痘疤，可說是得不償失。
2. 不要用妙鼻貼等粉刺面膜拔除
這類的產品對於開放性粉刺的效果很好，因為它的原理是讓粉刺稍微溶解後，再利用黏性把粉刺黏起來。可是這對閉鎖性粉刺基本上是完全沒用的，硬要黏的結果通常是造成其他正常角質損傷。
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