「吃貨吃飽了，天下才能太平。」這是一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》，冷冷的天外頭下著雨，頂著整日疲憊明日還得面對過不去的難關，當全世界都與你為敵的時候，只有食物永遠會站在你這一邊。今晚，就讓我們以吃貨的心態大啖心靈雞湯塊，落實「即便一無所有，也不能沒有胃口。」此名言佳句。
不管你在哪裡失意跌倒或是得志成功，手裡嘴裡的食物，就是你的救贖，你最好的朋友，和你一起哭一起笑。當你豐富了味蕾，填飽了肚皮，那些生活裡的不如意，現實裡的坑坑洞洞，都能悄然無事地被撫平，那就是食物的力量，食物用它的生命療癒了你。
《吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯》收錄 23 道日常料理作為小人物的故事發想，書中的角色正如我們日日上演的真實生活，作者溫暖卻犀利的筆觸，直搗現代人的弱點和症頭，歸納出一個關鍵的求生目標，那就是「好好吃頓飯」，當你可以心平氣和地吃飽，吃一些自己喜歡的食物，那些關於愛情工作人際的不安，都沒事了，絕對可以重新充滿勇氣，再次大幹一場。
1.火鍋：能一起吃火鍋的人，一定是一個世界的。
2.紅燒肉：哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。
3.司炸豬排：去吧，去找個藉口，到此為止；也找個理由，重新開始。
4.日式烏龍麵：吃飽了，就不怕加班，不怕受挫，也不怕遠離家鄉。
5.紅米肉鬆飯糰：不是每個告別都有時間好好準備，會痛的總是讓人措手不及。
6.蓮藕排骨湯：夢想嘛，要不怕窮，不怕等，不怕成不了真。
7.青椒肉絲：所謂成長，就是懂得珍惜所有的相遇，也懂得尊重所有的失去。
8.清蒸武昌魚：焦慮面前，其實人人都是平等的。
9.陳醋花生米：敬往事一杯酒，再愛也不回頭。
10.水餃：朋友的意義就是能夠不管你多、多衰，仍會拉住你不放。
11.蛋炒飯：生活是不斷地去見識，而不只是活著。
12.麻婆豆腐：放手是感情中的弱勢一方唯一能做到且應該做好的事情。
13.宮保雞丁：喜歡就是願賭，愛是服輸！
14.清炒苦瓜：觸手可及的就應該趕緊伸手，近在眼前的就應該趕緊擁有。
15.烤蕃薯：世界越複雜，你要越簡單。
16.麻辣小龍蝦：願你不爭不搶，也有歲月打賞。
17.魚香茄子：即便一無所有，也不能沒有胃口。
18.提拉米蘇：真心也許並不值錢，但給對了人，它就是天價。
19.番茄炒雞蛋：你可以有一段糟糕的日子，但不能放縱自己過一個爛透的人生。
20.水煮毛豆：太過執著於結果，卻忘了要好好生活。
21.小米粥：只要是有想見的人，就不再是孤身一人。
22.檸檬蜂蜜水：看不清未來時，把握好現在，就是把握了明天。
23.酸辣馬鈴薯：絲你要親手改變現在，而不是等待未來救援。
讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。生長在這個年代，人人想著功成名就，有車有房，結婚生子，這些那些人生的「必須」使人耗盡了生存的力氣，也忘記好好生活的意義，連好好吃一頓飯都是一種奢侈。
不管你正處於人生的什麼階段，總能在不同的故事情節找到對應自己的段落；也許你只是單純在讀一個故事，卻能在書中字裡行間，不知不覺地累積一些面對生活的勇氣。
INFO：《吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯》
作者｜喵個不停
出版｜幸福文化
網站｜books.com.tw/products/0010845024
原文出處：唯有愛與美食不可辜負 ── 《吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯》
