Last Updated on 2024-05-22
春天湯水推介！轉眼又到濕暖春夏，經常感到困倦、水腫、食慾不振，就是身體濕重的象徵。此時清潤的去濕湯水就是排走濕困的養生良方，特地為大家整合了 10 大春天湯水推介，一家大細齊齊養出平衡體質！
- 《文章目錄》
- 濕重徵狀 Checklist
- 春天湯水推介 Top 10
- moonwell – 五指毛桃海底椰素湯
- 天饌 – 粉葛鯪魚赤小豆湯
- 四季養生茶館 – 五指毛桃章魚祛濕湯
- EC Says – 去水腫輕盈套裝
- 舒植萃 – 舒適輕漢方茶
- Checkcheckcin – 米水
- 龜苓元坊 – 去濕排毒雙茶組
- 新譯漢方 – 洛花輕荷茶
- 梁時 – 四季輕舒爽茶
- 茶粒茶 – 紅豆美顏茶
春天湯水 濕重徵狀 Checklist
每到春夏就有以下徵狀的話，就是濕重體質的象徵，此時清潤的去濕湯水就是解困良方，而且不加藥材性質溫和，作為日常養生湯水亦相當合適！
✓ 疲倦乏力
✓ 經常渴睡
✓ 身體浮腫
✓ 胸悶
✓ 食慾不振
✓ 大便稀溏
✓ 腹脹
✓ 喜愛生冷食物
春天湯水推介 Top 10
對於早出晚歸，經常需要返工應酬的都市人，確實沒太多時間在家煲湯，又或只能回家飲媽媽靚湯。 Pinkoi 備有多樣化的養生湯包選擇，包括已調配好份量只需加水即可煲好的去濕湯水，亦有加熱即可的即飲湯包，為身體打打氣注入豐富營養！
春天湯水推介 1）moonwell – 五指毛桃海底椰素湯
香港設計館 moonwell 主打體貼繁忙都市人的即熱湯包，而五指毛桃海底椰素湯專為去濕而設，最適合春夏飲用調整濕重體質。五指毛桃是著名的去濕湯材，具有去濕健脾的功效，亦可行氣利濕、提升免疫力等，加入清潤海底椰、去濕扁豆，而且更是素湯不油膩，一家大細都適合！
春天湯水推介 2）天饌 – 粉葛鯪魚赤小豆湯
香港設計館天饌出品的粉葛鯪魚赤小豆湯，加入清熱止渴、利水去濕之效，更可去骨火適合經常捱夜的人士飲用。另外加入赤小豆具有健脾去濕之效，而鯪魚可加湯水的補虛功效，亦令湯水更鮮甜美味，尤其推介經常 OT 的打工仔飲用養生！
春天湯水推介 3）四季養生茶館 – 五指毛桃章魚祛濕湯
四季養生茶館的五指毛桃祛濕湯配方，加入茶樹菇、章魚令湯頭更鮮甜，不需加肉同樣不油不膩。更配合薏仁、紅棗加強去濕清補，簡單達至補氣血、去水腫、健脾胃的功效，方便湯包只需加水煲即可，十分方便！
春天湯水推介 4）EC Says – 去水腫輕盈套裝
香港設計館 EC Says 的去水腫輕盈套裝，內有輕盈素身粥 1 盒及輕盈袪水炒米茶 10 包，非常適合春夏去濕健脾之用！素身粥口味去水腫粟米鬚、薏仁、白扁豆，另外更加入太子參補氣，適合 OT 或大吃大喝後清腸去濕，再配合炒米茶提氣去腫，就是都市人必備的去濕法寶！
春天湯水推介 5）舒植萃 – 舒適輕漢方茶
日常在辦公室，亦可飲用簡單茶湯達至去濕之效。台灣設計館舒植萃推出的舒適輕漢方茶，結合低溫烘焙黑豆，溫和去濕不熱氣，另有薏米、茯苓具有調理濕重之效，更能去水腫令體態更輕盈，簡單將茶包加水焗 5 分鐘即可，方便快捷。
春天湯水推介 6）Checkcheckcin – 米水
除了飲湯去濕，日常亦需加強護養脾胃，而 checkcheckcin 的米水系列就是溫和的養脾好物。米水體驗裝有齊 5 款並 7 包即沖米水粉，簡單加熱水泡焗即可飲用。加入紅米、白米及生薏米具有去水腫、養脾胃功效，而不同配方例如燕麥版本則有紓緩便秘之效，適合作為日常保健之用。
春天湯水推介 7）龜苓元坊 – 去濕排毒雙茶組
香港設計館龜苓元坊的去濕排毒雙茶組，包括去水腫、消脂解膩的洛神花山楂石斛花，以及具美白去濕健脾功效的檸檬薏米茶包。兩款亦非常適合女士飲用，酸酸甜甜的好滋味，亦可代替日常的珍珠奶茶達至保持體態之效。
龜苓元坊 – 【洛神花山楂石斛花】+ 去濕美白【檸檬薏米】（按上圖購買）
春天湯水推介 8）新譯漢方 – 洛花輕荷茶
對於上班及外食族，油膩、多肉少菜的餐點會加劇濕重，洛花輕荷茶就是最佳的保健茶飲！加入山渣、洛神花、決明子及荷葉，具有順滑腸道及促進代謝之效，而且酸酸甜甜的口感十分清爽，同樣適合小朋友飲用，惟腸胃較敏感的建議先試溫和米水。
春天湯水推介 9）梁時 – 四季輕舒爽茶
台灣設計館梁時的四季輕舒爽茶，則更適合氣血較虛的女士選飲，加入決明子、紅豆可調理脾胃去水腫，而紅棗則可養顏美容，除了去濕解困，更可令女士氣色更紅潤，熱泡、冷泡亦可，但冷泡建議使用常溫水，避免冷水加劇濕重。
春天湯水推介 10）茶粒茶 – 紅豆美顏茶
最後就是配方簡單、不挑體質的紅豆美顏茶。加入紅豆、薏仁、紫米三種去濕健脾的食材，而且口感溫潤沒有藥材味。簡單泡水即可十分方便，無咖啡因、無糖低卡，更是女生們去腫、調理身體的恩物！
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