更新日期： 2021 年 11 月 3 日
你喜歡使用精油商品嗎？今天設計誌要來介紹「精油之母」薰衣草，因為薰衣草有助於放鬆舒壓，也時常調和作為按摩油。這篇將告訴大家更完整的精油知識、功能以及使用方法，讓你選購的時候更有方向，選擇適合自己需求的產品！
精油萃取方法＆種類
摘採→洗淨→萃取（蒸餾、脂吸、冷壓、浸泡），摘採新鮮薰衣草，取花朵的部位洗淨，以高溫蒸餾後，產生大量帶著薰衣草香味的水蒸氣，經由冷凝管使其冷卻，薰衣草精油的萃取便完成了。
＊更詳細的精油萃取知識：關於精油製作的 10 件事：製作方法、稀釋比例、如何 DIY &保存
薰衣草精油在市面上很常見，主要有 3 大類型：真正薰衣草精油、醒目薰衣草精油、穗花薰衣草精油。
1.真正薰衣草
真正薰衣草含有高比例的乙酸沉香酯（linalyl acetate）以及沉香醇（linalool），生長海拔約 600-1800 公尺處，是所有薰衣草品種中，氣味最細緻，香甜但不刺鼻的品種，是最建議一般人使用的精油。
2.穗花薰衣草
穗花薰衣草的產地在西班牙，生長在海拔 500 公尺以下，帶有強烈的樟腦味，功效更偏向淨化及殺菌。且它也有較強烈的癒合效果，能修復燒燙傷造成的傷口。
3.醒目薰衣草
醒目薰衣草是將「真正薰衣草」與「穗花薰衣草」人工插枝而出，因為有穗花薰衣草，所以也帶了些樟腦的刺激味道。主要功效是提振精神。生長的範圍很廣，產量高生產成本較低，因此價格也較便宜。
三者的品種與功效大不相同，而最被人推薦的就是「真正薰衣草精油」，以下將針對真正薰衣草精油介紹。
真正薰衣草精油資料
- 氣的層級：衛氣
- 香調：前調
- 精油萃取部位：花朵
- 溫度屬性：清涼
- 對應經絡（臟腑）：肺經（肺臟）、肝經（肝臟）、心經（心臟）
- 對應元素：木、火
- 適合搭配的精油：佛手柑、天竺葵、玫瑰草、胡椒薄荷、羅馬洋甘菊
- 生理作用：舒緩神經；安神；敞開心胸；清涼降火；行肝氣
- 情緒心理作用：消解悲傷；有助於表達創意
有哪些優點？怎麼用？
| 功效 | 用法 |
| 舒緩工作壓力 | 將精油滴在化妝棉或口罩上，也可以直接聞精油瓶子。假設感到頭痛，可與薄荷油＋基礎油混合成按摩太陽穴、前額的按摩油。 |
| 提升睡眠品質 | 直接滴 2 滴在枕頭上，如果有薰香機的話也可以薰香機擴散 |
| 驅趕蚊蟲 | 薰衣草的香氣有助於驅離蚊蟲，可將精油＋水＋酒精作成噴霧，噴灑在居家環境 |
| 舒緩局部疼痛 | 可用於身體按摩，適合月經期快要來的女生，或是運動完肌肉舒緩，也可以混合基礎油，作為按摩油使用。 |
| 放鬆全身 | 泡澡時在浴缸滴入 5 滴，可以消除一整天的疲勞。 |
| 消除痘痘 | 有助於抗痘，在痘痘快要好的時候，搭配薰衣草精油可快速收斂癒合。大部分精油都不適合直接塗抹皮膚，相對溫和的真正薰衣草精油可以用點塗，例如使用消毒乾淨的棉花棒，沾取些許精油後，輕點在患部上。 |
| 蚊蟲叮咬 | 可以驅趕蚊蟲，在被蚊蟲叮咬之後如果痛癢，也可以搭配基底油，調和成可以塗抹在患部的按摩油。 |
| 居家清潔 | 在拖把加上 5-6 滴，可達到淨化空間，同時還能增添香氣！ |
如何選購？
1.根據用途
精油主要分成香氛類、塗抹類、可口服類。假設你使用薰衣草精油主要是想要達到疼痛部位舒緩、安神的效果，那麼就建議選擇溫和，有安撫療癒效果的「真正薰衣草精油」。如果想要用於驅趕蚊蟲、消毒淨化，那麼就建議選擇帶有刺激樟腦味的「穗花薰衣草精油」或「。
2.注意價格
有在買精油的人們應該不難注意到，市面上不同種類的價格差異很大。如何用合理的價格買到對應品種的精油，還是需要做功課！
價格排序：高地真正薰衣草精油（Lavandula angustifolia P. Miller 最常見）>真正薰衣草精油（Lavandula angustifolia）>醒目薰衣草精油（又可分四種：Lavandin abrialis，Lavandin super，Lavandin sumian，Lavandin grosso），購買時可以注意成分中的學名唷～
