藉酒才能消愁？幫助 12 星座一秒 KO 煩心事的秘訣

更新日期： 2019 年 9 月 6 日

天氣逐漸回暖，心情也開始暖洋洋啦！想知道 12 星座碰到煩心事如何一秒解憂嗎？請聽星座專家夏霏老師的分析！

風象星座：交換情報最解憂！

水瓶座：和朋友聊八卦

沒有比聊八卦更能讓水瓶座一秒解憂的啦！看討厭的人過得不好，我就安心了！（小惡魔笑）與其糾結在自己的問題上，還不如聊些茶餘飯後的話題，說不準你會有新的解決創意呢！

雙子座興趣多元，家中容易囤積許多一時興起瞎買的東西。想要改變心情和磁場，乾脆一口氣把家中閒置的東西丟了吧！你會發現，與其老是想著下次可能會用，還不如還給自己一個簡單舒爽的空間！

天秤座喜歡購買有質感、特別的小物，然而喜新厭舊的個性，還是讓曾經價值不斐的戰利品落在角落蒙上灰塵。倒不如半買半相送，送給有緣人吧！賺點零用錢好為下次血拼作準備。（這樣對嗎？XD）

火象星座：難得宅在家，也是一種享受～

「整理房間」對牡羊座來說是最好的靜心方式。透過收拾、單純的勞動，可以讓牡羊座煩亂的心漸漸沈靜下來。收拾好的那一刻，身心有說不出來的舒暢，也是頗有成就感的唷～

你有多久沒陪家中的毛小孩和寵物了呢？獅子座的你天生就有顆愛動物的柔軟心腸。和毛小孩安靜地待在家裡，享受難得的靜謐安全感。或是上網看看毛小孩搞笑療癒的影片，也是很棒的舒壓唷！

煩心的事對射手座來說根本過眼雲煙，常常喝杯飲料、睡個覺就好了。若是真的想透透氣，選個舒服的姿勢，準備好零食飲料來追想看好久的劇吧！超快入戲的你，一下就會沈浸在劇情中，保證能夠一秒解憂！

水象星座：身體暖了，心也暖了！

覺得心情阿雜嗎？煮頓飯犒賞自己吧！從思考要煮什麼、出門採買、沖洗削切食材、烹煮料理，每一個步驟都能讓你心沈澱下來。不為討好他人，就順著自己的心，想煮什麼就煮什麼！熱騰騰的料理一入口，什麼煩惱都煙消雲散啦！

太在意他人對自己的評價，一犯錯就很難原諒自己的天蠍座，最佳的解憂方式就是操練自己的身體。瑜珈、跑步、拳擊有氧都好，透過有節奏的運動，將注意力拉回自己身上！身體給你的回饋永遠不會讓你失望！

焦慮的時候，乾脆把通訊錄裡會影響你心情的名單作個總整理吧！該刪的不要再留戀，也不要再奢望能和他們恢復信任，因為這對猶豫不決的雙魚座來說是極為煎熬的考驗。不要太把重心放在網路上的人際關係，好好經營身邊的人脈吧！

土象星座：不花錢解憂才優！

是否好久沒有好好陪伴自己了？憂慮的當下，寫點東西給自己，透過書寫，可以更透徹、釐清煩惱的來龍去脈。寫給過去的自己，告訴他你的成長和收穫；寫給未來的自己，告訴他你的願景和努力。不需要透過別人，你自己就是智慧的光！

獨具匠心的處女座，可以透過 DIY 手作達到療癒的效果。學習自己調一瓶精油沐浴乳，或是學習組裝家具、裝飾家中的角落。一方面可以展現你優異的美感，一方面美觀省錢又放鬆，實在是一舉數得啊！

魔羯座心情不好的時候只想耍自閉。試著出門走走，看看路上的行人，走一條陌生的巷子探險逛逛，你會發現放慢速度、練習放空，原來熟悉的街景也會變得有意思起來。