更新日期： 2022 年 4 月 19 日
你有多久沒有好好寵愛自己一下了呢？辛辛苦苦工作了這麼久，趕緊幫自己預約一趟按摩體驗，好好放送一下緊繃的身心。這篇文章裡面，Pinkoi 編輯幫你精選出台北和高雄兩地 6 家按摩 SPA，總共 12 項按摩體驗，包括精油按摩、舒壓按摩，還有特別的耳燭淨化體驗，心動不如馬上行動喔～
《Spa 按摩推薦目錄》
＊品牌皆採獨立空間按摩，並嚴格實施防疫措施，給你最安心的體驗場域。
#1 台北 SPA 推薦：逗 DOLLSPA
整個大台北總共有 8 間分店，地點都位於捷運站附近，交通上非常方便！品牌創立於 2006 年，至今已成立 16 年，是老牌頂級按摩 Spa，美療師皆擁有十多年經驗，並考取相關國際證照，如孕婦按摩國際證照等，能帶給顧客最專業、安全的享受。
推薦舒壓按摩：耳燭脈輪淨化體驗｜30 分鐘 NT$ 1,200
如果你常常覺得早上腦袋昏昏沉沉的、身體又很沉重，一定要來試試這個按摩療程，透過「煙囪效應」來活絡顱內循環，能有有效減緩壓力和緊張，並且舒緩頭部和頸部的疲勞，感受十分特別。
推薦精油按摩：專業孕婦按摩首次體驗｜60 分鐘 NT$ 1,080
並非每間按摩 Spa 都可以進行孕婦按摩，因為過程中有很多細節必須注意，而逗 DOLLSPA 特別針對孕期滿 12 週的孕媽咪，採用英國皇家御用專業手技，來舒緩因為孕期造成的身體不識和腰酸背痛。
網友好評這麼說！
按摩師很溫柔貼心～而且很難得 SPA 館每一個房間都有獨立衛浴！／非常舒壓的按摩體驗，舒服到睡著！／芳療師非常有耐心且健談，非常舒適的一次體驗！下次有機會會再來的～
逗 DOLLSPA 台北明曜店
地址：台北市忠孝東路四段 231 號 10F
交通：近捷運忠孝敦化站 3 號出口
逗 DOLLSPA 台北忠孝店
地址：台北市忠孝東路四段 112 號 5F 之 8
交通：近捷運忠孝復興站 3 號出口
逗 DOLLSPA 小巨蛋八德店
地址：台北市北寧路 6 號 3F
交通：近捷運小巨蛋站 3 號出口
逗 DOLLSPA 台北南京店
地址：台北市南京東路三段 269 巷 6 號 6F 之 2
交通：近捷運南京復興站 7 號出口
逗 DOLLSPA 台北中山店
地址：台北市南京西路 6 號 8F
交通：近捷運中山站 2 號出口
逗 DOLLSPA 台北雙連店
地址：台北市民生西路 6 號 3F 之 1
交通：近捷運雙連站
逗 DOLLSPA 永和 A1 館
地址：新北市永和區中山路一段 81 號
交通：近捷運頂溪站
逗 DOLLSPA 新店旗艦店
地址：新北市新店區中正路 116 號 2F
交通：近捷運七張、新店市公所站
#2 台北 SPA 推薦：TangoEraMassage｜肌肉放鬆與 SPA
這家 TangoEra 是許多人大推的專業級 Spa，按摩技法整合了不同派別、復健醫學和芳療系統，能夠確實放鬆深層肌肉。而空間採用低調放鬆的深綠色，讓人彷彿置身於歐洲，從一踏入按摩 Spa 開始，就能體驗截然不同的五感享受。
推薦 Spa 按摩：雙人超值花按摩精油 Spa｜90 分鐘 雙人同行 NTD 3,600
和閨蜜、另一半放假不知道要去哪嗎？不妨一起來體驗按摩，全程手技做足 1.5 小時，即使是肌肉比較僵硬的男性，也能藉由專業的手法達到徹底放鬆，療程結束後有有機茶飲和小點可以享用，也可以提前到店先淋浴喔！
推薦 Spa 按摩：兩人四手 × 花按摩精油 Spa｜90 分鐘 NTD 3,600
Pinkoi 獨家體驗
一次給兩位芳療師按摩，一位按摩上半身，另一位按摩下半身，你說是不是要來好好犒賞一下自己！原本需要花費 3 小時的療程，現在只要 1.5 小時，大大節省時間，卻能達到一模一樣的效果，且全程舒緩師都不會打擾顧客，讓你靜靜地享受當下的美好。
網友好評這麼說！
雙人精油按摩真的超划算 CP超高，還有送小禮物很甘心，母親節會帶媽媽再來♡♡♡／空間雖小但環境很舒適，佈置的很用心！按摩過程會加強比較僵硬的地方，按完超舒爽，非常喜歡，下次還會想要再去／過程很舒服，手技很不錯，若只想休息，老師也不會跟妳聊天
TangoEra Massage
地址：台北市松山區復興南路一段 63 號 6F 之 1
＊延伸閱讀：坐久全身痠痛？上班族必看「按摩球材質評比＋用法推薦」，讓自己放鬆一下！
#3 台北 SPA 推薦：Relax33 莊園
即日起至 5 月底 Pinkoi 獨家 9 折
位於 11 樓的頂樓樓層的百坪空間讓人遠離喧囂，店內裝潢結合了東南亞峇厘島風格，就像是在城市中的空中峇厘島一般，療程結束後若不趕時間，休息區提供了不限時的自助式小點可享用，愜意又舒適，讓按摩就像一場豪華饗宴。
推薦 Spa 按摩：東方經絡放鬆 + 莊園午茶套餐（升級精油足浴）｜105 分鐘 NT$ 1,908
與一般精油按摩不同，芳療師採取的是傳統東方指壓技法，會深入經絡並推順氣結，以精準的穴位指壓快速緩解筋肉痠痛，可以感受到更深層的肌肉放鬆，非常適合工作成天面對電腦、久坐的上班族。
網友好評這麼說！
超級棒 服務一級棒 一定會再去／環境放鬆😌／油壓結束還有餐點和休憩空間可以放鬆和好友聊聊天拍拍照很開心
Relax33 莊園
地址：台北市中山區中山北路二段 2 號 11F
電話：（02）2531-2333
＊延伸閱讀： 簡單小腿穴道按摩方式大公開！認識小腿穴道與對應身體部位
#4 高雄 SPA 推薦：媗聆心閣
這間媗聆心閣是由 2 位年輕人 2020 年於高雄創立，時間雖然不長，但其實她們在美體和美容領域都有超過 13 年的經驗了。店裡的每一套流程從迎賓、諮詢，到正式按摩、護理，最後享用精緻小點，每一項細節都不馬虎，讓人有種回到家的放鬆自在感。
推薦臉部護理：微藻杏仁酸臉部護理（含迎賓足浴） ｜105 分鐘 NT$ 2,200
你對「做臉」的印象是不是只有痛和緊張呢？這套療程會徹底顛覆你的印象，芳療師以純手工粉刺針清，再導入微藻產品和水嫩柔膚修復面膜，改善肌膚的蠟黃並縮小毛孔，會後還會施以頭部及肩頸按摩。
推薦舒壓按摩：熱淋巴全身循環課程（含迎賓足浴）｜90 分鐘 NT$ 1,900
主要以淋巴引流為主，是一套能放鬆身心同時達到身體保養的按摩療程，當熱熱的能量熱石放在背上時，感覺特別舒服，透過加熱還能讓精油的作用更加深入，1.5 小時的療程實在會讓人直呼還享受不夠！
推薦舒壓按摩：低頭族護理（含迎賓足浴） ｜75 分鐘 NT$ 1,400
現代人人幾乎都是低頭族，長時間姿勢不良，會導致頸椎、腰椎增加負擔。如果你也有這樣的毛病，推薦你來體驗這個療程，透過手部芳療精油按摩，可以改善脖子僵硬疼痛，以及常常被忽略的眼壓高問題。
網友好評這麼說！
值得推薦／老師們都很厲害，按摩力道剛剛好！第一次做臉清粉刺完全不會痛！還睡著了！謝謝她們／一進門就感受到令人放鬆的氛圍，提供電熱毯熱敷肚子很貼心！芳療師手法純熟除粉刺完全不痛，可以睡全程
媗聆心閣 復興小閣樓
地址：高雄市新興區復興一路 4 之 4 號
#5 台北 SPA 推薦：La Pure Spa－4 家分店（敦南信義、仁愛旗艦、敦北南京、復興花房）
La Pure Spa 在台北總共有 4 間分店，每間的環境和設施不大相同，可以選擇一個自己喜歡的風格。例如敦南信義店是溫馨的木頭風格；仁愛旗艦店則擁有獨立衛浴，裝潢像是在高級飯店一般；敦北南京有日式岩盤浴可以使用，整體是北歐的白色簡約風；最後的復興花房則是海島度假風。
推薦精油按摩：全身舒活精油按摩｜95 分鐘 NT$ 1,580
一開始會先進行個人專屬的七輪抓香，以直覺選出來的精油往往都能對應到身體目前的能量和狀況，是非常有趣又神奇的一個環節。全程芳療師手技按滿 60 分鐘，按完後實在讓人感到大大滿足。
推薦臉部護理：法國 Thalgo 水百合臉部保養｜125 分鐘 NT$ 1,880
除了清除粉刺和去角質外，做臉竟然還包含了手足、肩頸、頭部舒壓按摩，推薦給想要臉部保養，同時又想要放鬆一下身體的人，整套療程非常超值划算，體驗完後讓人整個都活過來了！
網友好評這麼說！
場地氣氛都很好👍👍👍～做的很細心而且讓人心情放鬆！全身都可感受到／跟男友一起去，很貼心的安排在雙人間。男生不會按壓正面胸腹改加強頭跟肩頸，非常貼心。／相當高貴優雅的風格，服務人員也相當親切友善
La Pure Spa 敦南信義
地址：台北市仁愛路 4 段 122 巷 46 號 1F
交通：捷運信義安和站，步行 6 分鐘
電話：（02）2700-9981
La Pure Spa 仁愛旗艦
地址：台北市仁愛路 2 段 89 號 2F
交通：捷運忠孝新生站，走路 7 分鐘
電話：（02）2394-0888
La Pure Spa 敦北南京
地址：台北市敦化北路 120 巷 52 號 1F
交通：捷運南京復興站，步行 5 分鐘
電話：（02）2712-4766
La Pure Spa 復興花房
地址：台北市復興北路 380 巷 11 號 1F
交通：捷運中山國中站，走路 1 分鐘
電話：（02）2517-3200
＊延伸閱讀：2022 母親節行程 推薦：舒壓、旅遊全都有，與媽媽一起慶祝不用花大錢！
#6 台北 SPA 推薦：珍選｜JensNaturalChoice
沒有奢華、貴氣的享受，在珍選 Spa 有的是如同在大自然裡一般的舒適氛圍，在這裡看不到化學的蹤跡，使用有機精油和保養品，並且十分重視用油的安全，讓人能百分百放心，好好享受那靜謐而美好的一刻。
推薦精油按摩：芳療甦心輕旅行｜ 100 分鐘
整個按摩療程就像一場自在的輕旅行，倘佯在天然的療癒，和芳療師專業的手技當中，按摩所使用的精油，都是從百來支單方精油中嚴選而出，調配成當日最適合顧客的解方，推薦給壓力很大、想要好好放鬆的人。
推薦舒壓按摩：奧地利 Hopi 淨化耳燭｜60 分鐘
療程使用的產品是奧地利原裝進口 BERNER 淨化耳燭，由於孔徑比較大，能夠完全覆蓋耳孔，讓顱內淨化的效果更全面，且耳燭是由純天然蜂蠟製成，使用上讓人非常地安心。
網友好評這麼說！
真的非常非常推薦 這麼多年也按過幾十家spa 只有珍選是真的完全不推銷 體驗極好，按壓技術好 精油好 且全程不聊天可以徹底放鬆休息 我要再去～～～～／會先詢問近期的身心靈狀況來調配按摩的精油，提供沐浴，按摩師的語氣也非常柔和，不會有過多的交談，完全的放鬆，結束後提供茶點，並說明各種精油的幫助與提醒我一些身體狀況，很喜歡
Jen SPA
地址：台北市中正區杭州南路一段143巷19號1F
交通：捷運東門站1、2號出口，步行 5 分鐘
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