Last Updated on 2022-08-12
你正為了毛孔粗大的問題而困擾嗎？即使化了妝，也覺得肌膚不如以往細緻，感到十分困擾？本文將帶你了解毛孔粗大原因，並教你毛孔粗大改善方法，從生活習慣到肌膚保養程序，幫助你縮小毛孔、緊緻肌膚，找回細緻柔嫩的好膚質！實用護膚技巧，不容錯過：
《文章目錄》
認識 4 種毛孔類型+毛孔粗大原因
你知道嗎？其實毛孔粗大有 4 種類型，而且它們的形成原因也不相同。唯有了解自己的毛孔粗大類型及原因，才能治標治本、對症下藥、正確保養肌膚，達到毛孔緊緻的效果！
| 毛孔粗大類型 | 特徵 | 形成原因 |
| 出油型 | 毛孔放大呈 U 字型，較多出現在兩頰及 T 字位，經常伴隨粉刺問題。 | 因膚質容易出油，油脂長時間堆積在毛孔中，將毛孔撐大。 |
| 缺水型 | 毛孔為橢圓形，且肌膚容易泛紅。 | 皮膚乾燥缺水，毛孔周圍的角質層變薄而導致毛孔粗大。 |
| 角質型 | 毛孔不規則放大，同時有粉刺、角質堆積的狀況。 | 不當的清潔或保養方式，老廢角質堆積在毛孔中，使毛孔不健康擴張。 |
| 老化型 | 毛孔呈水滴狀，向下擴大。 | 肌膚老化、膠原蛋白流失，毛孔失去支撐而凹陷放大。 |
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毛孔粗大改善方法：從生活習慣到保養方式全面改善膚質
了解毛孔粗大原因之後，便可著手改變生活習慣和保養方式，告別毛孔問題。以下與你分享 7 個毛孔粗大改善方法：
1. 養成規律作息
現代人經常熬夜、失眠、睡眠困難，身體未獲得足夠的休息，將導致肌膚油脂分泌過剩、角質代謝異常，油脂和老廢角質堆積在毛孔中，便會引發毛孔粗大問題。想要擁有健康的肌膚，首先必須養成規律作息，盡可能早睡早起，才能幫助肌膚角質正常代謝，避免毛孔問題惡化。
2. 避免摳擠皮膚
皮膚角質代謝異常或油脂分泌旺盛，都會出現粉刺、痘痘問題。此時一定要忍住不要徒手摳擠！否則皮膚發炎、出現傷口，毛孔也會因此放大，甚至在傷口癒合之後留下暗沉凹陷的疤痕。
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3. 注重肌膚防曬
太陽紫外線會深入肌膚真皮層，造成「光老化現象」，加速膠原蛋白流失，導致細紋、皮膚鬆弛、毛孔凹陷放大等狀況。出門在外應擦上足量的防曬乳（全臉約 50 元硬幣大小的量），並且每 2 ～ 3 小時補擦一次，即可延緩老化問題。
4. 正確清潔肌膚
未確實卸妝或清潔肌膚，毛孔內長時間堆積油脂髒污，會使毛孔變得粗大。以下與你分享正確的洗臉觀念，讓毛孔深呼吸，維持肌膚健康緊緻！
- 使用與體溫相近的溫水洗臉，清潔力較佳，也不會過度刺激肌膚。
- 挑選適合個人膚質的卸妝、洗臉產品，需具備適當的清潔力。
- 洗面乳先在手心搓揉起泡，再將泡沫塗抹在臉上，細緻的泡沫可深入清潔髒污。
- 洗臉時應使用指腹輕柔地打圓，避免拉扯臉部肌膚。
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5. 適度地去角質
除了每日清潔肌膚，也建議你定期去角質，不僅能立即感覺到皮膚變細、變嫩，同時也避免角質堆積而撐大毛孔。不過，去角質的頻率因人而異，皮脂分泌旺盛的人建議一週 2 ～ 3 次；肌膚相對敏感脆弱的人，則建議延長至一個月 1 次。
6. 強化肌膚保濕
皮膚長期缺乏足夠的保濕度，毛孔會因缺水而凹陷，同時皮膚也會變得粗糙、失去光澤。平時的保養程序一定要做好保濕！尤其換季、肌膚狀況不穩定的時候，建議勤敷面膜，或使用滋潤度更高的保養品，加強保濕鎖水。
7. 毛孔調理保養
在保養品的選擇上，不僅要注重保濕，還可選擇標榜「調理毛孔」的保養品。裡面大多含有酸類成分，可改善油脂分泌量、幫助角質及粉刺代謝，有助於暢通毛孔，為你找回皮膚的細緻度。接下來編輯也將推薦你 5 款解決毛孔粗大的保養品！
5 款解決毛孔粗大保養品推薦！調理毛孔、角質健康
ERH 因艾希｜20% 杏仁酸煥膚美白精華液
採黃金比例配方，內含苦杏仁酸、維他命C、精氨酸、甘油，可有效促進角質代謝、緊緻毛孔，也有助於後續保養成分吸收。天天使用，即可溫和煥膚，幫助你改善毛孔粗大、滿面油光、臉色暗沉等問題！
IRITA｜毛孔細緻調理精華
想為肌膚汰舊換新，卻不希望太刺激嗎？推薦你這款溫和的毛孔調理精華，內含水楊酸、複合型果酸及拋光酵母，可改善粉刺及黑色素暗沈，讓肌膚更細緻無瑕。還添加德國洋甘菊萃取，加強舒緩修護效果，即使是敏弱肌膚也能安心使用！
meeth｜碳酸護膚面膜
來自日本的超搶手革命性面膜，使用專利技術「碳酸氣泡」深入肌底，幫助你收斂毛孔，由內而外活化肌膚！另也添加霍霍巴籽油、透明質酸鈉等成分，強化滋潤度並提升肌膚彈力和光澤，讓你自然綻放透潤光采。
St.Clare 聖克萊爾｜杜鵑花酸淨肌煥白精華
如果你有毛孔及暗沉的困擾，推薦你這款含有杜鵑花酸的精華液。有助於淨化毛孔、平衡油脂、淡化斑點瑕疵，還有維生素 B3 、青柚籽萃取及專利舒緩成分，促進角質健康，帶你告別毛孔危「肌」！
GABI+SKIN｜咖啡萃取平衡調理液
GABI+SKIN 專注於以咖啡萃取為核心研發的極簡配方，添加天竺葵精油、小分子高保濕性醣基海藻糖，使用起來清新舒爽、溫和不黏膩，可促進肌膚油脂平衡，讓疲憊、黯淡的肌膚再度煥發活力！
Pinkoi 嚴選｜解決毛孔粗大保養品
結語
毛孔粗大的原因有很多，可能是因為肌膚缺水、老化，也有可能是毛孔油脂、角質代謝失調所導致。首先必須調整生活習慣，並選擇適合自己的保養品，才能提升肌膚細緻度，一起告別毛孔瑕疵肌！
