Last Updated on 2022-03-15
你喜歡精油香氛嗎？是不是經常在香氛產品上看到「乳香」呢？乳香精油充滿著神秘感，這個名字跟牛奶有關聯嗎？今天就讓 Pinkoi 帶你揭開被稱為「精油之王」的乳香精油的神秘面紗，帶你了解乳香功效、用途和禁忌，以及經常伴隨著「乳香」出現的「沒藥」精油，又是什麼來頭呢？
《文章目錄》
乳香是什麼？與牛奶有關係嗎？
乳香是一種橄欖科乳香屬植物產出的含有香味的樹脂，其英文「 frankincense 」 來自於古法文的「 franc encens 」，意思是優質的香。乳香屬植物當樹皮破損時，會留出黏稠、芳香的樹脂，除了可以防止水分不停流失，還可以避免蟲害或烈日帶來的傷害，例如在乾燥的環境中生存。這些芳香的樹脂被人們發現了，於是就定期使用利器劃破樹皮，收集流出的樹脂，待其凝固、乾燥後使用。流出的乳狀汁液因顏色潔白如牛乳，所以才被稱為乳香，而等到樹脂乾燥、凝固後，就會成為黃色微紅的半透明凝塊。
神聖乳香聖經中的相關記載
人們很早就發現了如何運用乳香，早期乳香與沒藥大多被用來使用在宗教祭祀的用途，最早可以追溯至西元前 3000 年前的古埃及時代。當時，乳香與沒藥被作為製作木乃伊的防腐劑，更在日正當中時，焚燒沒藥樹脂來獻祭太陽神，而乳香與沒藥也是少數被記載進《聖經》的精油。
根據聖經《馬太福音》第二章第 11 節記載，來自東方的賢士帶了黃金、乳香和沒藥去伯利恆朝聖，將其奉獻給降誕於人間的耶穌，由此可見乳香沒藥與黃金在當時的價值。在《聖經》〈利未記〉中寫到：「若有人獻素祭為供物給耶和華，要用細麵澆上油，加上乳香」，可見在西元前，這種將乳香沒藥這類有香氣的樹脂用於宗教的「馨香的火祭」已行之有年。到了現代，在天主教的彌撒中，依然可以見到散發濃濃白煙與香氣的香爐，而香爐裡頭焚燒的東西正是乳香與沒藥。
乳香沒藥兩者之間的關係
乳香與沒藥，都是隸屬於橄欖科（Burseraceae）的木本植物，分別屬於乳香屬與沒藥屬，主要生長於阿拉伯半島地區。乳香世家中主要有乳香樹、波葉乳香樹、齒葉乳香樹和紙皮乳香樹；沒藥則是來自於沒藥樹與阿比西尼亞沒藥樹。乳香與沒藥都是屬於芳香樹脂，且兩者都廣泛被應用在宗教祭祀、薰香材、精油與中藥配方中。兩者較不同之處在於乳香較溫和，而沒藥則是抗菌的成分更多。
乳香好處多！東、西方 3 種乳香功效分享
乳香在西方早在西元前就被使用，而經由貿易也傳到中國，最早的文獻可見於魏晉的《名醫別錄》，稱乳香「微溫。療風水毒腫，去惡氣。療風癮疹癢毒。」。可見不論是在中西方，乳香功效都在很早以前就被人們發現與應用，也難怪會被稱為「精油之王」。
一、西方文獻記載之乳香功效
在西方的文獻紀載中，乳香用做消炎、殺菌、鎮定，促進細胞再生。現代也有人將乳香精油使用於肌膚保養，塗抹臉部與身體作為保濕與抗皺。
二、東方記載之乳香功效
《本草綱目》曰：「乳香香竄，入心經，活血定痛，故為癰疽瘡瘍，心腹痛要藥。」所以常用於活血化淤、經痛治療、跌打損傷、心腹疼痛，甚至因為可以抗菌所以外傷中癰疽瘡、錢癬以及癤也都有相關應用。
三、現代乳香精油功效
乳香精油味道為辛辣的木質調，前味還帶有一點檸檬香氣。在芳香療法中被認為可以改善呼吸系統、神經系統與免疫系統，所以不論是支氣管炎、氣喘，還是焦慮、憂鬱等精神狀況都可以用乳香精油療法來改善。
6 大乳香用途，乳香精油還能這樣用？
看到這裡，你就會發現原來乳香功效真的非常多，除了宗教、入藥，市面上垂手可得的乳香精油又該怎麼使用呢？
乳香用途 1、舒緩與按摩肌膚
乳香精油的化學特性可以安撫肌膚、延緩老化，最重要的是乳香精油味道可以達到舒緩與放鬆精神情緒的效果。因此不論是芳療按摩或是市售按摩油成分中都經常出現乳香，讓你可以一邊保養肌膚，一邊達到身心靈同步的放鬆。
乳香用途 2、肌膚保濕與保養
因其強大的保濕、滋潤效果，以及放鬆心神的獨特功效，乳香精油也經常被用在身體乳液、護手霜、洗沐浴乳，甚至洗髮乳中。也可以在日常的保養乳液、保濕霜中滴上一滴乳香精油調和，可以讓肌膚更舒緩、穩定。而頭皮養護中不僅可以穩定頭皮肌膚，洗完頭髮後還能時時聞到乳香精油香氣，時刻放鬆、安定情緒，可以說是一舉數得啊！
乳香用途 3、泡澡與足部護理
在泡澡或是足浴時，將乳香精油滴入到熱水中，除了可以美化肌膚，還能散發出令人平靜又放鬆的芬芳香氣，同時達到肌膚保養與身心的滋潤。
乳香用途 4、室內薰香與擴香
不論是使用乳香精油擴香、乳香精油蠟燭，或是直接燃燒乳香塊，讓室內空間中充滿乳香精油恬靜又溫暖人心的香氣。除了舒緩身心靈以外，還能改善呼吸道的問題，在睡前更能達到安神助眠的作用。
乳香用途 5、瑜伽和冥想
每日早晨或是睡前的瑜珈、冥想訓練時，搭配乳香精油擴香或是線香，可以放鬆思緒，更加集中精神。此外，用令人放鬆的香氣作為一天的開始或是結尾，可以帶給你滿滿的能量去迎接新的一天到來。
乳香用途 6、安神和助眠
乳香精油擁有能夠安定心神、穩定情緒的力量，睡前不論是利用乳香做冥想、瑜珈，抑或是利用薰香、擴香都可以放鬆身心。或者也可以利用枕頭噴霧，在枕頭噴上少量的乳香精油，幫助放鬆與入眠。
使用乳香精油禁忌有哪些？
乳香精油禁忌並不多，是相對溫和的精油產品，唯有以下 3 點在使用上還是需要多加留意。
乳香精油禁忌 1：使用前需稀釋
乳香精油雖然屬性溫和，但仍建議稀釋後使用，尤其是越貼近身體與肌膚的產品。比如說要與按摩油、身體乳液調和才能接觸肌膚。
乳香精油禁忌 2：不能吃
所有的精油都只能外用，不能食用，千萬不要認為乳香功效多就隨便食用。
乳香精油禁忌 3：不建議嬰兒與孕婦使用
因精油味道刺激，一般都不建議給嬰兒或孕婦使用，孩童在 3 歲以上可斟酌使用，但配方濃度建議為成人的一半。而孕婦是否能夠使用則是存在爭議，所以為避免產生問題，建議在孕期較不穩定的前三個月儘量避免使用。
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結語
乳香不愧被稱為「精油之王」，不僅功效用途廣泛，連在歷史記載上也是大有來頭。也因乳香被賦予了如此神聖的地位與價值，乳香精油產品作為送禮也是非常合適。下次朋友生日時，不妨可以試試乳香精油相關產品，不僅實用還很有派頭喔！
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