青空に太陽！気持ち良い気候に、気分はすっかり夏♪
でも、「夏だから！」と浮かれていると、夏バテして辛い思いをすることに……。今のうちからしっかり夏バテ＆紫外線対策をしておくことが大切です！
日本には昔から伝わる「暑気払い（しょきばらい）」という言葉があるように、体にたまった熱気を払うという文化も。
暑い夏も元気に乗り切るために、暑気払いをしたうえで、紫外線対策できるアイテムをチェックしておきましょう。
〈目次〉
・そもそも「暑気払い」って何？
・夏を乗り切るためのマストアイテム
>> 涼しくて快適なおしゃれ帽子
>> 冷たい台湾茶で、ほっと一息
>> お出かけに必須な紫外線対策アイテム
>> 風を感じる爽やかなワンピース
そもそも「暑気払い」って何？
「暑気払い」とは夏の暑さを払い除け、身体にたまった熱気を取り除くこと。「暑気払い」というと、なんだか難しそうに聞こえますが、冷たいドリンクを飲んだり、海や川で涼んだり、栄養の高い食事を取ることも暑気払いになるんだとか。冷たいビールがたまらないビアガーデンも暑気払いのひとつ！しかも、麦は暑気払いにぴったりな食材なんだそう。
ちなみに暑気払いは、夏が訪れる「夏至」から暑さが和らぐ「処夏（8月20日ごろ）」まで行うのがおすすめです。しっかり暑気払いして、夏を思いきり楽しんで♡
夏を乗り切るためのマストアイテム
涼しくて快適なおしゃれ帽子
人気のバケットハットも、できれば人と被らないデザインのものを選びたい！という人におすすめなのが、台湾の「国立故宮博物院オンラインショップ」の甲骨文柄のバケットハット。
よく見ると、国立故宮博物院所蔵の「民国 董作賓 甲骨文 江南好」がモチーフになっているんです！使いやすい色味なのも嬉しいポイント。アート好きさんにもおすすめなアイテムです。
キャップ派さんには「POLER」のカジュアルメッシュベースボールキャップがおすすめ。通気性の良いキャップで暑い日も快適に過ごせます。アウトドアとの相性も抜群！デイリー使いはもちろん、キャンプや野外フェスなどでも活躍してくれそうです。ユニセックスで使えるデザインなので、彼・彼女とシェア使いしても◎
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冷たい台湾茶で、ほっと一息
暑気払いに欠かせないものと言えば、冷たいドリンク。「CHINYEA TEAPARK」の4種の台湾自然栽培茶＋ティーボトルのセットなら、いつでもどこでも手軽にヘルシーな台湾茶を楽しめちゃいます♪
夏バテ対策には、水分補給が大事。お出かけ時には、付属のティーボトルやタンブラーに冷たいお茶を入れて持ち歩きましょう。
「dawncrop」のパイナップルミントティーも、暑い夏にぴったり！すっきりと爽やかで、酸味も感じられる台湾らしいお茶です。ミントのすっきりとした味わいとパイナップルに含まれたビタミンB1が、心をリフレッシュさせ、気分を落ち着かせてくれます。暑い夏の午後、ほっと一息つきたいときに。
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お出かけに必須な紫外線対策アイテム
夏のお出かけに欠かせない日傘も、せっかく選ぶならおしゃれなものが良い！日本のブランド「たまにはどこかへ」のレモンの日傘は、青空の下で黄色が映えるアイテム。手書き風のレモンのプリントが可愛いんです。
暑い夏も、ふらりとどこかへお出かけしたくなる日傘。持ち歩くのが楽しくなりそう！
「絶対に日焼けしたくない！」という強い意思を持っている人には、台湾のブランド「HOII」のサンハットがおすすめ。このサンハットと日焼け止めがあれば、この夏の紫外線対策はバッチリなはず！海でも映えそうな蛍光イエローのサンハットで気分もハッピーに。
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風を感じる爽やかなワンピース
タイのブランド「KATJI」のリネンワンピースなら1枚でおしゃれに。風通しも良くて夏のお出かけにぴったりです。このワンピースで、海岸沿いをリゾート気分で歩きたい。
台湾のブランド「y1hsuan」のコットンレースワンピースは、肌触りの良い素材で夏のおしゃれに◎
ジーンズとの相性も抜群です。カジュアルにおしゃれな着こなしを楽しみたいときに取り入れたいアイテム。なかにペチコートを着用すれば、スカートワンピースとしても使えます。
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暑い夏を乗り切るためのアイテムを紹介してきましたが、いかがでしたか？これから始まる本格的な夏に向けて、今のうちからしっかり夏バテ＆紫外線対策をしておきましょう！最高の夏を楽しんで♪
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