怎麼自製精油？稀釋比例是多少？居家精油 DIY 要注意的事情 ，包含精油原料、自製精油步驟教學、常見精油調香組合、精油稀釋比例怎麼拿捏，以及精油保存方式，都整理在這一篇文章中。精油在我們日常生活中有廣泛的應用範圍，是香水、化妝品、肥皂等的主要原料，還有這幾年很流行的芳香療法，利用精油按摩、泡澡，達到放鬆的效果。今年受到疫情的影響，精油乾洗手也成為熱門的精油 DIY 用品。Pinkoi 今天邀請懂精油的原生態 NatureWorld 分享精油DIY 相關知識，居家自製精油前先來看看有哪些要注意的事吧！
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▼文章目錄▼
1.精油的原料是什麼？
2.天然精油與人工合成精油的差別？
3. 精油香調大致可分為哪些類別呢？
4.精油具有有什麼功效？
5. 精油 DIY 步驟？所需工具、材料？
6. 精油稀釋方式、比例
7. 精油可以進行哪些居家用品 DIY 的原料？
8. 精油 DIY 需要注意哪些事情？
9. 精油的保存方式？
10. 精油有保存期限嗎？會不會變質？
精油 DIY 總結
1.精油的原料是什麼？
精油（essential oil）是一從存在於花草植物中的芳香物質，常見的精油製造方法包含水蒸氣蒸餾、壓榨、溶劑提取、樹脂提取、冷壓等方式。至於使用什麼方法從植物萃取精油，則會取決於油質含量、萃取的部位例如玫瑰的花瓣、鼠尾草的葉子、甜橘的果皮等。其中蒸餾法是製造精油中最常見的一中提煉方式。
提煉精油多需要有專業的機器進行，如果想在家中進行精油 DIY 製作，可以用冷壓榨取法，從含有高油脂的甘居類植物，例如使用柚子皮、橘子皮作為原料，萃取精油，下面我們會針對如何透過冷壓榨取法進行精油 DIY 有更詳細、完整的教學步驟。
2.天然精油與人工合成精油的差別？
人工合成的精油與天然精油的香氣其實並不一樣，多接觸天然精油的香氣再去聞人造的香氣，會發現天然精油的香氣具有層次，而且每個人聞到的感受不太相同，第一次聞的感受跟後來聞的感受也不同。
相對來說，人工合成的香精油，味道則是一條平線，欠缺天然植物擁有的層次。即使是分子結構檢測出來出來跟植物相同，人工合成的香精，在放置半小時與空氣氧化後味道也會顯得強烈沒柔和感。
*延伸閱讀：甚麼是香薰治療？精油 vs 香精大不同
3. 精油香調大致可分為哪些類別呢？
香味是一種極為主觀的東西，現在主流的調香方式是採用情境的模式來調香，如果依照植物調性，大致可將常見的精油香調分為以下五種香調類別：
#1 優雅花香調：薰衣草、小蒼蘭、橙花
（Source: Krisztina Papp, Unsplash/Sharon Mccutcheon, Unsplash/ Ellen Levy Finch, 維基百科)
#2 香甜花香調：玫瑰、茉莉、白玉蘭、伊蘭伊蘭
（Source: Avin Cp, Unsplash/ John Flygare, Unsplash/ Tiffany Chan, Unsplash)
#3 草香調：天竺葵、馬鞭草、薄荷、羅勒、鼠尾草、綠茶
（Source: 莊溪/ Stefan Lefnaer, 維基百科/ Shaun Meintjes, Unsplash/ Stephanie Studer, Unsplash/ Alasdair Elmes, Unsplash/ Timothy Newman, Unsplash)
#4 木質香調：雪松、檜木、冷杉
#5 橙果香調：檸檬、佛手柑、甜橙、葡萄柚
（Source: Parisette, 維基百科/ Rayia Soderberg, Unsplash/ Ernest Porzi, Unsplash/ Xiaolong Wong, Unsplash)
另外，專業的調香者進行調香時，很重要的一個步驟，會將香氣帶給大多人的感受記錄下來，例如，調製「森林」的味道時，你想透過調香呈現的是位在哪個地區的森林，寒帶針葉林、熱帶雨林，還是沙漠中的綠洲，專業的調香著是可以透過調香技巧傳達的。
4.精油具有有什麼功效？
這邊列舉 4 種常見的精油功效：
☞ 萄柚與薄荷：具有振奮與提振活力的效果
☞ 薰衣草與伊蘭伊蘭：具有舒緩放鬆神經的功效
☞ 茉莉：具有誘導靈感與創意的產生
☞ 玫瑰：可以提振自信與魅力指數
*延伸閱讀：香薰治療的調香 — 想像和療癒
薰衣草是最常拿來推薦給失眠的人使用的精油，但是應該也有很多人跟我一樣無感，只是覺得味道舒服吧！其實你還可以試試伊蘭伊蘭、馬告(山雞椒)、乳香、迷迭香或是最近我很喜歡的瑞士石松精油，就讓我解決了淺眠狀況。找出適合自己的芳香療法處方是值得多方嘗試的，或是將適當比例的精油調和在一起，一股喜歡的味道也許會帶來意想不到的發現。
*延伸閱讀：【擴香石DIY】5 步驟輕鬆完成，擴香石製作教學，療癒又實用
其實呢，香氣是一種極為主觀的感受，每種味道都有喜歡的人，我無法定義什麼是最好的、最舒壓的，就拿最多人喜歡使用精油的目的是想要放鬆或是增加睡眠品質，但這就像看醫生時，你跟醫生說我感冒了，醫生不會給每個人開一樣的藥，而是要看症狀主要影響到哪、要從哪裡著手改善，精油可以產生的功效也是類似的道理。
過去花香調為主調的精油組合最受歡迎，不過近年自然清新的香氣漸漸成為最熱門的香調，特別是帶點個性或是能夠讓人感到放鬆的香氣特別受歡迎。天然精油調製的香氛，具有芳香療法效果，通常搭配薰衣草的香氣都很受歡迎。拿原生態 NatureWorld 的實例來說，No9. Star Light，使用了高山薰衣草搭配白玉蘭與茉莉，濃淡適中能夠感受到釋放壓力的舒適感與玉蘭茉莉帶來的香甜感，是需多人選擇成為臥室的床頭香氛精油。
5. 精油 DIY 步驟？所需工具、材料？
如同前面提到，如果想從花草、植物中萃取天然精油，原料取得較不容易，也多需要專業的機器進行提煉。但是還是有一些容易取得的植物材料可以自行在家 DIY 製作精油，例如柑橘類的果皮，橘子、柚子皮等，這類植物油脂含量較高萃取也比較容易，最好執行的方式是透過冷壓榨取法從柑橘類原料萃取出精油。
* 延伸閱讀：【香水使用大全】香水常見 10 問，前中後調？噴香水 NG 行為？保存方式？
▼精油 DIY 步驟：冷壓榨取法精油萃取(只適合高油脂的柑橘類植物)▼
☞ 工具：透明容器（比較容易觀察）、4.5 公升的水瓶、滴管、精油瓶
☞ 材料：橘子皮1.5kg、水 2~3 公升
☞ DIY 步驟：
1. 將不含果肉的橘子皮切成絲或是搗爛，也可使用調理機替代手工
2. 加入1公升的水，拌攪 3 分鐘
3. 加入剩下的水（1.5 公升），再拌攪 3 分鐘
4. 靜置 12~24 小時
5. 隔天會呈現油水分離的狀態，上方的油就是我們所要萃取的精油
6.接著只需要用滴管吸取上方的油（(不要吸到水)，並進行裝瓶就完成精油 DIY 囉
冷壓榨取法要注意的是，每批植物原料油脂含量不同，如果浮出的精油量太少不理想，可以增加果皮用量，以萃取到更多精油。
另外，其實自己提煉精油是相當耗費精力與時間成本的，如果想要萃取多種精油進行調香，或許也可以購買現成的單方精油，進行複方精油調配，自製專屬自己的精油味道，調香起來會更有樂趣。複方精油指的是使用兩種以上的單方精油進行調香，調配出香氣更有層次感的精油。
*延伸閱讀：Take A Snooze 調香體驗：嗅覺饗宴，來一場鼻子的學習之旅
6. 精油稀釋方式、比例
進行完精油萃取後，如果精油是要拿來作為按摩、保養使用的話，建議要再進行稀釋，才可直接塗抹。因為精油是高濃縮並且具有揮發性的物質，如果直接與身體、肌膚接觸，可能會過度刺激，稀釋精油一來可以降低純精油的用量，二來可以減少高濃度精油可能造成皮膚灼傷或是造成敏感反應。還有就是許多精油的價格其實不低，稀釋使用會比較省荷包。
精油最適合使用天然油脂稀釋，精油稀釋用的油通常以植物油為主，稱為基礎油，像是黃金荷荷芭油、冷壓椰子油、甜杏仁油、葡萄籽油…皆可作為基礎油。其中以荷荷芭油是最佳的選擇，因為它的分子結構接近植物蠟，稀釋後的精油不容易變質，能保存最久，使用起來也不黏膩。小資族則可選擇使用價格實在的甜杏仁油進行精油稀釋，而且用起來有保濕感，非常適合乾性皮膚。
用於不同部會的精油，有不同的稀釋比例，以下區分為臉部及身體兩部分，提供精油稀釋比例的建議：
☞ 臉部：將精油用於面部按摩時，建議一般是採用 2-3 滴精油配合 10ml 的植物油稀釋使用。
☞ 身體：想使用精油按摩身體時，建議採用 5-6 滴精油配合 10ml 左右的植物油稀釋使用。
7. 精油可以進行哪些居家用品 DIY 的原料？
除了將精油稀釋用來按摩舒壓外，其他常見的生活應用，包含精油乾洗手、防蚊液、清潔噴霧、保養品等等等。因為疫情的影響，乾洗手的需求大增，這邊來教大家如何居家 DIY 不乾澀精油乾洗手。
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▼不乾澀精油乾洗手 DIY ▼
☞ 工具：100cc 噴瓶
☞ 材料：75%酒精100cc、甘油5cc、喜歡的精油20~30滴
☞ 作法：精油乾洗手做法非常簡單，將上述材料加在一起，放入噴瓶搖一搖就完成一瓶可隨身攜帶、具有保濕效果，還帶有香氣的精油乾洗手了！
8. 精油 DIY 需要注意哪些事情？
#1 避免於木頭桌面進行精油 DIY
高濃度的精油會腐蝕桌面，尤其漆有保護漆的木頭傢俱，精油是會滲透報紙的，所以如果有木頭桌面更要做好防油隔離，不然為了調出一罐精油很可能毀掉你上萬元的家具，非常不值得。
#2 調香時，有特定精油不可相加在一起使用？
植物精油目前沒有相剋的相關研究，只有味道好不好聞的狀況較多。原生態的調香經驗中，最明顯的是把氣味極為接近的佛手柑與甜橙精油，混合在一起時產生一種淡淡的腥味，這點是各位居家進行精油調香時可以多加注意的地方。
#3 使用柑橘類精油，應避免日照
柑橘類的精油使用於皮膚時，要避免日照，因為這些植物精油具有光敏性，接觸陽光時很可能在皮膚上產生曬斑，或是乾脆不要將高濃度的柑橘類精油搭配在皮膚用品上，這或許更容易避免這類情況發生囉！
#4 如何知道自己對精油會不會過敏？
每個人對於不同香調的精油可能有不同程度的過敏反應，進行精油調製前，可以在自己的局部皮膚測試了解自己會不會過敏。
9. 精油的保存方式？
精油最基本的保存方式就是避免高溫、避免日照，如果是稀釋的精油應盡早使用完畢。
10. 精油有保存期限嗎？會不會變質？
市售的精油都有保存期限，但是根據原生態專業的經驗，真正的精油跟蜂蜜一樣，都是不會變質的東西，除非你有自行稀釋經由或是購買稀釋的精油，則不宜擺放太久。另外，透過嗅覺訓練，於使用前養成習慣聞一聞味道，透過經驗累積，即可從味道判別精油好壞。
精油 DIY 總結
精油是一門植物科學，不同的植物有不同的功能，交疊在一起時有可以產生的效果與香氣更是不同，甚至使用的優先後順序也影響到想要傳遞的效，學問之大很難一段話表達完畢，精油的應用具有許多書籍可以查詢參考，對精油有興趣的朋友，不妨多花些時間研究，從你有興趣的方向開始著手。
*延伸閱讀：【蠟燭 DIY】香氛蠟燭 DIY 5 步驟 & 正確使用蠟燭技巧、保養方式
▼ 關於原生態 NatureWorld ▼
原生態最擅長的就是植物的能量與傳說故事，有時候從玄學推演到科學，可以發現彼此間竟然是呼應的，古老的智慧有時候不僅只是傳說，更有美妙引人入勝之意。從園藝起家的原生態，講求產品成分以及建立永續消費生態圈，並將這樣的理念貫徹在原生態販售的手工植物盆栽、乾燥花飾品中，同時創辦人 Yen 認為，世界最美好的樣子就是原生態，如果一個植物要長得漂亮健康的最佳的生長環境就是原生環境。原生態不僅是一間花藝香氛結合植物智慧的工作室，更是一間結合了身心靈療癒魔法的工作室。除了植物製品，原生態也會隨著四季推出結合香氛與花藝的體驗課程，透過手作體驗，不只可以以植物的能量療癒人心，也讓更人認識植物古老的智慧。
像是豐裕之流冥想與金箔香氛蠟燭手作體驗課程，便是結合了金箔、植物、香氛蠟燭，運用不植物的祝福與精油的香氣，製作大豆香氛蠟燭，同時，在蠟油凝固的過程中，在設計師的引導下，進行自我內在探索，手作出一顆帶有豐盛的能量蠟燭。期許每個學生都能在課程中得到靈魂的休憩與療癒。
