更新日期： 2020 年 2 月 8 日
「角質護理」算是保養功能與程序中的特殊護理方式，相較於保濕（增加水分）、控油（減少油分）功能幫助追求理想肌膚的油水均衡，角質護理並不一定是每種膚質都需要的保養。
然而因為做完角質護理後的肌膚，摸起來總是有平滑軟嫩的良好感受，同時近幾年各種「類角質護理」產品紛紛冒出頭，讓大家在不知不覺使用過度，刺激了原有的健康角質環境。
其實，過猶不及。現在就來教大家幾種簡單的方式，判斷妳到底需不需要角質護理型的商品吧！
平常使用的保養，是否已具有「微粒、磨砂、深層清潔、酸類、洗臉機（刷）」功能或成分？
近幾年多功能、二合一、三合一的商品，雖然有些在產品名稱並未標明去角質，但其實功能已經近似於用軟化、震動、鬆動老廢角質的方式達到微角質護理的保養，如果再沒有好好拿捏產品間搭配使用的頻率，常常因為用得太歡喜而過度使用，結果發生脫皮、紅腫、發癢的狀況。
以「單次使用的角質護理強度」來說，磨砂＞微粒＞酸類＞酵素＞深層清潔＞洗臉機（刷）。前三種是在去角質功能裡，常被使用到的高強度成分，建議在三種裡面選擇一種方式做角質護理即可；而後三種屬於低強度的角質溶解、軟化方式，如果使用頻率為每天使用的話，建議同時段不要使用超過兩種低強度的角質護理，同時就不需要再加入其他更高強度的去角質方式、或是可以向購買商品的廠商諮詢使用頻率再做評估喔。
Q1：我平常使用的洗面乳裡面，有一顆一顆的「顆粒」，我還需要另外去角質嗎？
「顆粒、微珠、磨砂」已經屬於較高強度的去角質成分，同時如果又是每天使用的頻率的話，以指腹觸摸臉部沒有粗糙肥厚的狀況，建議就不需要再另外去角質囉。
Q2：我用的化妝水，上面寫有含「XX酸」可以溫和代謝角質，我還需要另外去角質嗎？
「酸類」添加在化妝水裡的比例，雖然沒有辦法像精華液的濃度這麼高，但如果是每天使用的頻率的話，以指腹觸摸臉部又沒有粗糙肥厚的狀況，建議就不需要再另外去角質囉。
Q3：我買了含酵素的面膜、和那種可以深層清潔的泥狀面膜，我還需要另外去角質嗎？
「酵素、深層清潔的泥土」屬於低強度的去角質護理，雖然可以同時段搭配使用（一周厚敷 1 次酵素面膜＋1 次厚敷深清泥狀面膜），但建議不要在同一天併行使用。同時如果以指腹觸摸臉部已經沒有粗糙肥厚的狀況，就可以再降低使用頻率、或週期性使用即可。
是否依膚質差異，調整角質護理的頻率？
雖然沒有一種所有人都適用的去角質頻率通則，但如果以概括性的方向來說：
① 肌膚摸起來粗糙肥厚又有出油狀況
最為適合去角質，代表妳是角質肥厚的油皮肌。
② 肌膚摸起來粗糙卻是乾燥狀況
這種狀況稍為複雜些，並不一定代表妳需要去角質喔。其中一種粗糙的狀況，是角質代謝較差的偏乾肌膚，這時候就可以善用「局部去角質護理」的方式，在角質較為肥厚的區域（通常是 T 字部位）、而非全臉使用，再降低角質護理的頻率就可以了。
而另一種，通常是缺水型的偏乾肌膚，因為缺水而產生粗糙的膚觸、而非角質過厚的問題，這類肌膚需要的反而是加強補水、而非去角質。
③ 角質薄到看得到血管的肌膚
請忘了去角質這件事吧！妳的肌膚需要的是舒緩、穩定，而不是去除妳根本沒有的角質啊。
是否依季節轉換，調整角質護理的頻率？
這點是比較多數人知道的保養小知識，那就是季節、濕度也會影響角質代謝的速度，像是冬天氣溫寒冷乾燥，身體機能、肌膚代謝較慢，這時去角質的間隔，就要抓得比自己夏天時的頻率來得更長。
健康角質是屏蔽外界髒汙、空氣的第一道防護，做好角質護理的同時，別忘了可別過度刺激它囉。
